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使用記憶枕的時(shí)候，人以仰臥時(shí)枕高15～20厘米，側(cè)睡時(shí)枕高約20～15厘米的高度為宜。（1）寬度：盡量比肩膀要寬一些。（2）硬度：稍柔軟些，又不失一定硬度，才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強(qiáng)，又保持不均勻的壓力，使血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過(guò)。枕頭的硬度這也是以適中為宜。因?yàn)檫^(guò)硬的枕頭，與頭的接觸面積減少，壓強(qiáng)加大，頭皮會(huì)感到不舒服；反過(guò)來(lái)，枕頭太軟，難以保持一定的高度，會(huì)導(dǎo)致頸肌過(guò)度疲勞及影響呼吸的通暢，不利于睡眠。惟有稍柔軟些，又不失一定硬度，才能既減少枕頭與頭皮之間的壓強(qiáng)，又保持不均勻的壓力，使血液循環(huán)可從壓力較小的地方通過(guò)，并且保持一定的高度。人體接觸記憶枕后，材料會(huì)檢測(cè)人體溫度，逐漸變得柔軟，吸收人體的壓力，使人體調(diào)整到舒適的姿勢(shì)狀態(tài)。上海海綿枕廠家

枕頭的寬度正常情況下，盡量比肩膀要寬一些，不要睡太小的枕頭，因?yàn)楫?dāng)你一翻身，枕頭就無(wú)法支撐頸部，另外過(guò)小的枕頭還會(huì)影響睡眠時(shí)的穩(wěn)定感。仰睡時(shí)頸椎易于維持自然弧度，乃較佳睡姿，側(cè)睡時(shí)因頸椎負(fù)擔(dān)會(huì)加重，故為次選，而俯睡時(shí)因頭部必定會(huì)側(cè)向一旁，易令頸椎出現(xiàn)錯(cuò)位和肩膊肌肉勞損。入睡時(shí)避免將手臂高舉過(guò)頭，因這動(dòng)作會(huì)令手臂部份的神經(jīng)網(wǎng)狀組織受到拉扯，并同時(shí)壓逼手臂和肩膊的肌肉及血管，影響神經(jīng)和血液循環(huán)的正常運(yùn)作.正確使用記憶枕，才能得到更好的睡眠質(zhì)量。上海海綿枕廠家上海泰眠家居用品有限公司專(zhuān)業(yè)供應(yīng)記憶海綿枕，有需要可以聯(lián)系我司哦！

科技發(fā)展日新月異，經(jīng)濟(jì)發(fā)展突飛猛進(jìn)，我們的生活水平也達(dá)到了未有的高度。但是科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和生活水平的提高反而帶來(lái)了更多的健康問(wèn)題。經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來(lái)了巨大的生活壓力。裁員失業(yè)已經(jīng)成為人們擔(dān)心的問(wèn)題，所以不斷加班，不斷透支自己的身體成為現(xiàn)代人的通病。城市中睡不著覺(jué)人口的比例增加、頸椎病患者的年輕化等影響很大。高質(zhì)量的睡眠是現(xiàn)代人重要的生活需求之一，可以消除學(xué)習(xí)工作的疲勞。人一生的三分之一都在睡覺(jué)，但這時(shí)間不是浪費(fèi)。因?yàn)樗哂兄谏眢w恢復(fù)功能，大腦休息，思維正常運(yùn)轉(zhuǎn)。根據(jù)心理學(xué)家的研究，睡覺(jué)時(shí)產(chǎn)生的夢(mèng)其實(shí)是潛意識(shí)的情感宣泄，這對(duì)平衡情感至關(guān)重要。長(zhǎng)時(shí)間睡不好，不僅精神萎縮，新陳代謝系統(tǒng)也亂七八糟，很多麻煩不僅會(huì)找到“臉”，還會(huì)出現(xiàn)精神抑郁癥癥狀。因此，選擇適合自己的枕頭尤為重要。

記憶枕是用慢回彈材料制成的枕頭，不是提高人的記憶力，而是因?yàn)槌Ｓ玫恼眍^形成了頭部和頸部的固有形狀。有名品牌的記憶枕頭都采用進(jìn)口材料。人體接觸材料后，材料會(huì)檢測(cè)人體溫度，逐漸變得柔軟，吸收人體的壓力，使人體調(diào)整到舒適的姿勢(shì)狀態(tài)。目前常用的枕頭材質(zhì)包括蕎麥皮、記憶棉、乳膠、充氣棉等等，軟硬度各不相同，不同的人頸椎生理曲度的不同，睡眠習(xí)慣也不同，選哪種枕頭很難一概而論，適合自己的比較重要，原則上是以睡醒后不覺(jué)得頸部僵硬、酸痛為宜，如果經(jīng)常出現(xiàn)醒后頸部疼痛、疲勞或是經(jīng)常落枕，就說(shuō)明你的枕頭材質(zhì)不合適。記憶枕經(jīng)常使用的枕頭會(huì)形成人頭頸部固有的形狀。

如何選擇合適自已的枕頭高度？抬頭躺下去的時(shí)候，頭部不呈現(xiàn)仰頭或垂頭的姿態(tài)，頭部與身體呈水平狀況；側(cè)躺下去眉心、鼻子和脊椎呈一條直線?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，枕頭不宜過(guò)高或過(guò)低，切忌“無(wú)憂(yōu)無(wú)慮”。通常講，枕頭高以8～15cm為宜，或按公式計(jì)算：（肩寬-頭寬）÷2。簡(jiǎn)單地說(shuō)即是枕頭枕在脖子下面時(shí)，如果能有一個(gè)豎起的拳頭高，能夠讓脖子保持天然彎曲，肌肉韌帶放松，就能睡得比較舒服了。咱們常用的枕芯填充物有以下幾種：負(fù)離子枕：填充物為負(fù)離子型盧卡纖維，該纖維具有負(fù)離子釋放功能，凈化空氣、清新、健康，能起到提高睡眠的輔助作用。決明子枕：枕芯內(nèi)部填充聚酯纖維、決明子。決明子具有散風(fēng)清熱、清肝明目、健腦定神的功能，提高睡眠。枕頭的外形首先要符合人體整體正常生理曲線。記憶枕的主要材質(zhì)是記憶綿。上海海綿枕廠家

哪些人群非常適合枕用記憶枕？上海海綿枕廠家

太空枕頭的保養(yǎng)方法：慢彈回記憶系列產(chǎn)品，屬于化學(xué)生物產(chǎn)品，新產(chǎn)品下線都會(huì)伴有不同程度的氣味問(wèn)題，屬于常規(guī)現(xiàn)象，不影響使用和健康，通風(fēng)晾曬后幾天味道即可散去；由于大家習(xí)慣了傳統(tǒng)的枕型及高度，使用本產(chǎn)品初期可能會(huì)感覺(jué)不習(xí)慣，屬正?，F(xiàn)象。通常使用3-5天后就會(huì)逐步適應(yīng)，并在清晨及白天明顯感受到頸椎的輕松感；不可以在陽(yáng)光下暴曬，陽(yáng)光下暴曬可能會(huì)改變記憶棉枕芯的化學(xué)和物理特性，從而導(dǎo)致記憶效應(yīng)減弱或者是喪失；記憶棉產(chǎn)品的內(nèi)芯不需要清洗，切勿放到洗衣機(jī)里攪拌；外套都可拆卸易清洗，可手洗也可機(jī)洗。這種枕頭是以記憶棉為主材料，具有減壓的作用。當(dāng)你躺在太空記憶枕上時(shí)，枕頭就會(huì)感應(yīng)到人體溫度，然后適當(dāng)?shù)淖兊萌彳浧饋?lái)，吸收人體的壓力，即零壓力，人就會(huì)感覺(jué)很放松舒服。使用普通的再柔軟的枕頭，耳廓都或多或少會(huì)有壓迫感，但太空記憶枕則不會(huì)。除此，它也被稱(chēng)為頸椎康復(fù)枕，能夠?qū)︻i椎病起到一定的物理效果。上海海綿枕廠家