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我們夜間睡覺的時(shí)候，其實(shí)在仰睡狀態(tài)下，枕頭應(yīng)該在一個(gè)較低位置，否則會(huì)使得頭部呈現(xiàn)出“低頭”的姿態(tài)，勢必給頸椎帶來壓力。而我們側(cè)睡的時(shí)候，枕頭過低則會(huì)使肩膀承受壓力過大，這樣直接的結(jié)果就是第二天肩膀酸痛，并出現(xiàn)頸椎側(cè)彎的不良姿態(tài)。更加重要的一點(diǎn)是，每個(gè)人在睡覺的時(shí)候，其實(shí)會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，每晚來回翻身次數(shù)可以達(dá)到15-30左右。所以如果能夠在不同的睡姿狀態(tài)下，調(diào)整枕頭高度適應(yīng)睡姿，對于頸椎而言才是緩解壓力的辦法。清華、協(xié)和、華為團(tuán)隊(duì)研發(fā)的智能枕，AI 感應(yīng)頸椎，平躺側(cè)睡都香！重慶小白鯨智能枕怎么樣

打鼾可能會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)呼吸驟停，于是我趕緊帶我爸去醫(yī)院檢查了一番。醫(yī)生排除了病理性打鼾的原因，基本確定是我爸睡姿和作息導(dǎo)致的。既然知道原因所在那就好辦了，我在市面上各種緩解打鼾的產(chǎn)品里找了個(gè)遍，像止鼾貼這種單純靠貼紙止鼾，從原理上我就把它排除了；而止鼾噴霧的成分我又不放心給老人用。我還特意去請教了有過孕期打鼾經(jīng)歷的姐姐，看她有沒有什么好方法。它的止鼾原理就很科學(xué)，因?yàn)槿嗽谘鏊瘯r(shí)受到重力影響，口腔內(nèi)的舌根和軟腭會(huì)下墜，進(jìn)而導(dǎo)致呼吸道變窄，引起了打鼾的現(xiàn)象。而添眠止鼾枕正是通過識別鼾聲-定位頭部-調(diào)整姿勢這3步驟，把仰睡的姿勢轉(zhuǎn)變成呼吸道暢通的側(cè)睡姿勢，鼾聲自然也就降低了。河北小白鯨智能枕批量定制智能枕頭能夠在我們改變睡姿的時(shí)候自動(dòng)調(diào)整高度，讓頸椎整晚都處在一個(gè)舒服的狀態(tài)。

使用時(shí)間已經(jīng)半個(gè)月有余，給我的比較大感受就是確實(shí)睡眠質(zhì)量有提升，因?yàn)檎硖椎牟馁|(zhì)在臉部接觸時(shí)會(huì)很柔軟舒服，而內(nèi)芯材質(zhì)柔軟程度也是剛剛好，再加上枕頭的自動(dòng)調(diào)節(jié)高度，雖然夜間熟睡狀態(tài)下的感受無法得知，但是第二天起床之后會(huì)明顯沒有以前使用普通枕頭（尤其是那種“高軟狀態(tài)”的枕頭）所帶來的不舒適感。但是建議枕頭可以增加夏季更換的枕套。當(dāng)然，枕頭這個(gè)東西并不能達(dá)到頸椎牽引或者藥物服用的療效，它本來就是日常必需品，只能幫助我們緩解夜間睡覺時(shí)的肩頸壓力，起到輔助改善的作用。

清華、協(xié)和、華為團(tuán)隊(duì)研發(fā)的智能枕，AI 感應(yīng)頸椎，平躺側(cè)睡都香！和手機(jī)需要做喜好設(shè)置一樣，我們對每天睡的枕頭，也有多樣化的高度需求，可以說睡眠質(zhì)量息息相關(guān)。放兩張圖就能一目了然：枕頭過高，仰睡時(shí)頸椎的彎曲度相當(dāng)于你白天低頭看手機(jī)，睡了一晚實(shí)際也得不到很好的休息。而枕頭過低，側(cè)睡時(shí)脖子歪著一宿，又容易落枕！肩膀?qū)挾?、背部薄厚的不同?huì)決定枕頭高度是否適中，舒服的高度應(yīng)該是仰睡低，側(cè)睡高。而大部分人每晚會(huì)翻身 20-40 次，姿勢來回變換。普通枕頭根本無法同時(shí)滿足側(cè)睡、仰睡的高度，一晚上一個(gè)高度不變，反而增加頸椎負(fù)擔(dān)。枕頭也會(huì)自動(dòng)降低高度從而保證我們的呼吸更為順暢，也能在一定程度上緩解打鼾。

這個(gè)時(shí)候我們可以根據(jù)自身情況，填寫身高、體重等個(gè)人數(shù)據(jù)，系統(tǒng)會(huì)通過計(jì)算給出仰睡、側(cè)睡的建議高度，然后滑動(dòng)按鈕就可以進(jìn)行高度調(diào)整了。除此之外，還可以讓它不斷學(xué)習(xí)，了解我們的睡眠習(xí)慣，使睡姿感應(yīng)和高度調(diào)節(jié)更加靈敏、準(zhǔn)確。當(dāng)然，你也可以自主選擇高度，范圍值側(cè)睡可調(diào)整4-14cm的高度，而仰睡也可調(diào)整2-7cm的高度，如此一來還是能滿足大多數(shù)體型的人群需求的。另外，通過小程序我們還可以了解到當(dāng)晚的睡眠狀態(tài)，可以記錄睡眠時(shí)長、深淺睡眠的占比、睡姿以及翻身次數(shù)等等。枕頭過低，側(cè)睡時(shí)脖子歪著一宿，又容易落枕！湖北出口小白鯨智能枕

躺上去可以微微感覺到氣囊在充氣或放氣，頭部和頸部支撐都非常舒服。重慶小白鯨智能枕怎么樣

一款真正舒適的枕頭，應(yīng)該去主動(dòng)適應(yīng)我們的睡姿。不管仰睡，還是側(cè)睡，都要給到恰到好處的支撐。推薦這款黑科技“小白鯨”智能枕頭，它可以根據(jù)你的睡姿，自動(dòng)切換高度！你仰睡，它自動(dòng)降低枕頭高度；你側(cè)睡，它就自動(dòng)升高。讓你的頸椎，始終保持在正確、舒適的位置！內(nèi)置薄膜壓力傳感器，能識別你的睡姿。通過充氣、放氣，來切換枕頭高度。以前側(cè)睡，枕頭太低，就不太能夠承擔(dān)頭部重量，壓力會(huì)給到肩膀。而現(xiàn)在側(cè)睡時(shí)，頭被抬高后，你會(huì)感覺肩膀壓力明顯減輕，身體更輕松了。重慶小白鯨智能枕怎么樣

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