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一場為期三輪的奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽是通過積分來決定的。坐在馬場邊的五名裁判根據(jù)擊球次數(shù)、比賽控制、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢以及競爭力對拳擊手進(jìn)行評分。也可以根據(jù)侵權(quán)進(jìn)行扣減。每回合結(jié)束時(shí)，每位評委根據(jù)評判標(biāo)準(zhǔn)確定該回合的獲勝者，并授予獲勝者10分。根據(jù)該輪的表現(xiàn)水平，該輪的輸家可以獲得7到9分之間的任何分?jǐn)?shù)。比賽結(jié)束后，每位評委將回合分?jǐn)?shù)相加，以確定很終獲勝者。如果所有五名評委一致同意獲勝者已經(jīng)進(jìn)行了兩輪或更多輪比賽，則拳擊手可以通過一致決定獲勝。在評委意見不同的情況下，考慮多數(shù)人的共識(shí)，通過分庭決定勝負(fù)。拳法分為直、擺、勾三種。虹口泰拳

拳擊基本姿勢有：左右勢拳手：右勢拳手：兩腳分開與胯同寬，左腳向前邁進(jìn)步，右腳跟微抬起，膝關(guān)節(jié)微彎曲，重心保持存兩腿之間;肘關(guān)節(jié)彎曲升貼近兩肋;拳頭與面頰平行，拳心向內(nèi)。左手應(yīng)當(dāng)略微向前伸出，準(zhǔn)備出拳;同時(shí)，右手放在靠近面頰處，準(zhǔn)備防御對手的擊打;收緊下頜，眼睛看著對手;肩部放松略微向前蜷縮;以略微側(cè)身的姿勢對著對手。左勢拳手：同右勢拳手，唯方向相反。如果你是右勢拳手，左腳總是在前面。如果你是左勢拳手，右腳總是在前面。無論你是存練習(xí)擊打沙包、對打、還在空擊，永遠(yuǎn)保持同樣的姿勢，移位步法時(shí)除外。每個(gè)拳手都有自己習(xí)慣的姿勢，不能盲目模仿其他人，通過教練員指導(dǎo)，找到適合自己并且自己覺得舒服的姿勢。不要雙腳平行站立，正而對著對手，也不要烈腳向一側(cè)站立，用全部的側(cè)面對著對于，這樣很容易閃失去平衡而被對于擊倒，在任何時(shí)候都要保持重心存兩腿之間，后面的腳跟要略微抬起，這樣身體才不會(huì)失去平衡。虹口泰拳拳擊運(yùn)動(dòng)源遠(yuǎn)流長，它起源于人類產(chǎn)生之初。

在拳擊比賽中,場上情況千變?nèi)f化，因此戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用在拳擊比賽中占有非常重要的作用,勝負(fù)結(jié)果取決于雙方技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、身體素質(zhì)等因素，這四者是緊密聯(lián)系相互滲透的,戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用就是對一名拳擊運(yùn)動(dòng)員綜合能力的體現(xiàn)，在技術(shù)、身體素質(zhì)和心理品質(zhì)差不多的情況下,戰(zhàn)術(shù)打法運(yùn)用的質(zhì)量將對比賽勝負(fù)起著決定性作用。初學(xué)者易“急”。所謂“急”，便是著急和迫切的含義。如初學(xué)時(shí)就想有蜂刺蝶飛般的步伐和高含重創(chuàng)力的重拳，所以便一味的追求速度與力度。反而造成動(dòng)作越來越變形，肌肉越來越僵，力量變“死”變小變?nèi)醯慕Y(jié)果。靈活的運(yùn)用調(diào)節(jié)手段。例如進(jìn)行短暫的休息，令心情平靜下來而后進(jìn)行快速跳繩，30米往返跑之類的運(yùn)動(dòng)，努力使自己興奮起來，然后再以百倍的信心投人到訓(xùn)練中去，有打拳同伴的，還可以結(jié)對做一些游戲，例如拳擊靈敏的訓(xùn)練，如拍肩、拍腿、踩腳等。把訓(xùn)練與游戲結(jié)合起來，這樣玩即練習(xí)了素質(zhì)、又練習(xí)了技術(shù)，而且又更好的調(diào)解了自我心理，真可謂一拳三得。有條件的還可以觀看國內(nèi)外拳王和拳手的比賽和訓(xùn)練錄像，看后便會(huì)有躍躍欲試的感覺，以這樣良好的心理狀態(tài)投入訓(xùn)練便會(huì)起到事半功倍的效果。

拳擊比賽勝負(fù)判定的方式： （1）得分獲勝。 在比賽結(jié)束時(shí)，得分多者為勝方。 （2）棄權(quán)獲勝。 由于一方運(yùn)動(dòng)員受傷或自愿退出比賽，或回合間休息后不能立即比賽，則對方運(yùn)動(dòng)員獲勝。 （3）裁判員終止比賽獲勝。 比賽中，運(yùn)動(dòng)員實(shí)力懸殊，當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員明顯處于劣勢或身體狀況不適宜繼續(xù)比賽時(shí)，裁判員可以終止比賽，判定對方運(yùn)動(dòng)員獲勝；當(dāng)以方運(yùn)動(dòng)員因受傷不適宜參加比賽，則對方運(yùn)動(dòng)員獲勝。 （4）取消比賽資格獲勝。 一方運(yùn)動(dòng)員因犯規(guī)取消比賽資格，則對方運(yùn)動(dòng)員獲勝。 （5）擊倒獲勝。 一方運(yùn)動(dòng)員被擊倒10秒后不能繼續(xù)比賽，則對方運(yùn)動(dòng)員獲勝。 （6）因頭部受重?fù)艚K止比賽獲勝。 一方運(yùn)動(dòng)員頭部連續(xù)受重?fù)舳荒芾^續(xù)比賽，則對方運(yùn)動(dòng)員獲勝。 （7）對手未出場獲勝。 比賽開始三分鐘后，如果一方運(yùn)動(dòng)員未出場，則另一方運(yùn)動(dòng)員獲勝。 （8）平局。 只限于對抗賽。一般比賽的拳擊臺(tái)圍繩內(nèi)圈可在4.90至6.10米見方之間，視具體情況而定。

拳擊有著自己的規(guī)則，拳手之間的碰撞全在上半身，但腳下功夫才是拳擊手的靈魂所在，靈活的腳步讓對手很難靠近。正因如此，拳擊手在面對其他格斗選手時(shí)，才不會(huì)因長期被拳臺(tái)規(guī)則限制的習(xí)慣而吃虧。 跳繩是拳擊較基礎(chǔ)的鍛煉同時(shí)也是較重要的鍛煉。以前覺得跳繩沒什么大不了的，但是等到真正去做的時(shí)候，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么地?zé)o知。其實(shí)，這也同時(shí)啟發(fā)了我，或者說猛然打醒了我。不管在生活或者工作中，我們都會(huì)看不清自己。自以為很多東西都是非常簡單的，以為自己要是愿意去做，立馬就能掌握。其實(shí)不然，現(xiàn)實(shí)往往能夠這些人迎頭一擊。 跳繩給了拳擊手很多的幫助。比如呼吸，節(jié)奏，還有體力。一分鐘三回合的激烈運(yùn)動(dòng)，體力肯定是毋容置疑的。經(jīng)過拳擊訓(xùn)練會(huì)小腿變細(xì)，下肢拉長，臀位抬高，身段爆好，人的精神面貌也會(huì)煥然一新。虹口泰拳

按規(guī)則規(guī)定，臺(tái)上裁判員每場比賽都要檢查兩個(gè)參賽者是否戴用符合規(guī)則的拳套。虹口泰拳

先說拳重，但是對于初學(xué)者要放在較后去追求！因?yàn)榘l(fā)力技術(shù)和身體素質(zhì)決定拳重，恰恰這兩者靠的是長期積累，越急于求成猛發(fā)力，反而會(huì)越僵硬，打不出力量，南轅北轍。很多初學(xué)者上來就想打重拳，大錯(cuò)特錯(cuò)，所以先提上來強(qiáng)調(diào)一下，初學(xué)者忘掉重拳。 發(fā)力技術(shù)就是拳擊自學(xué)的難點(diǎn)，只從表面上普通人很難看出來拳擊手內(nèi)在的肌肉發(fā)力動(dòng)力鏈運(yùn)用。筆者用一個(gè)形象的例子來講，就是把全網(wǎng)用一根威亞吊起來離地，他的拳頭也打不出來多少力量。無論何種拳法，較基礎(chǔ)的原理都是依靠腳下跟大地接觸的摩擦力和反作用力出拳。脫離了大地的作用，身體素質(zhì)就成了無根之木。那么各種拳法是如何較大化運(yùn)用大地的反作用力來具體完成出拳過程的，這就是拳法的發(fā)力技術(shù)。虹口泰拳