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你會用防曬霜嗎？

如果你只是簡單的認(rèn)為防曬霜一抹即可的，我只能說：妹子你還是妹子嗎？盡然防曬霜可以很好的避免我們皮膚被曬黑被曬傷，但也不是，我們可以隨時隨地的使用，過度過量使用也會對我們的皮膚造成傷害。

首先、根據(jù)當(dāng)天的外出計劃合適的防曬霜使用

日常通勤上下班，使用SPF30，PA+++的產(chǎn)品就可以了；

如果需要經(jīng)常走出辦公樓外出活動，或是坐在靠近窗邊的地方，那就要使用SPF30+，PA+++的防曬霜；

如果是在海邊度假，就建議使用SPF50+，PA++++以上的防曬產(chǎn)品，并要根據(jù)肌膚出汗、出油以及接觸水的情況來及時補涂。

第二、不要裸妝涂抹防曬霜

很多防曬產(chǎn)品中都是含有化學(xué)防曬成分（大家都知道的秘密），雖然它們對于肌膚很安全，但溫和度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上物理防曬成分，不適用護膚品直接涂抹的話很容易使肌膚受到刺激。對于防曬，我們不能一味的圖高指數(shù)，要更加自己的實際情況而來，也不能簡單的把防曬霜涂抹就可以，一定要涂夠量，一定要厚涂，比較大限度的保護我們的皮膚。

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防曬霜怎么選？

盛夏來啦~

陽光、樹蔭、蟬鳴

想想都覺得心里美滋滋呢<(?????)>

不過太陽那么?辣~

是時候要講一下關(guān)于「防曬」的話題了

有些寶寶會說我就是不怕黑?。?

小麥肌膚多好看！

曬黑沒多久又變回白雪公舉了！

我跟你講哦

一切皮膚黑暗干燥老化的問題80%都來源于曬!

要美白，先防曬要抗老，先防曬!

還是乖乖做好防曬措施吧!

奉上史上**全防曬攻略/干貨

很多妹紙只知道“曬黑”卻不知道“曬黑”的元兇

所以我們先了解一下神馬是UVA和UVB

關(guān)于硬防曬硬防曬：

其實就是除了涂抹防曬霜之外的其他手段啦

所以比較好是硬防曬+防曬霜，這樣保護就完美啦。

關(guān)于防曬霜

接下來重點說一下防曬霜啦！敲黑板！

關(guān)于防曬指數(shù)

以下是涂抹式防曬用品，常見的幾個防曬指數(shù)↓

IP：歐洲防曬系數(shù)，防曬效果為IP*1.5=SPF，則IP10=SPF15=150min。

SPF：美國系統(tǒng)的防曬指數(shù)，防曬效果為SPF=10min，則SPF15=150min。

PA+：日本要求本國產(chǎn)品必須具備的防UVA效果，+號越多表示防御效果越強。

PPD：歐美系統(tǒng)采用符合實際防UVA(防止黑斑產(chǎn)生)的保護系數(shù)，***PD2-4***PD4-8，***PD>8。

無論如何，防曬效果主要就是指的防UVA和UVB。做到兩者兼顧，即為有效的防曬。

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說到防曬霜，大部分人要么有防曬霜什么牌子好的疑問，要么有防曬霜哪款好的疑問，前者本站早有解答，感興趣的值友們可以前去查看，至于后者，接下來小編將會傾情推薦1款炒雞好用的防曬霜，怕曬又不知道防曬霜選哪款好的小伙伴們follow~

煥滟修活防護隔離乳

這款防曬霜不僅可以保護肌膚免受紫外線的侵害，還具有一定的滋潤效果，可以起到保濕的作用，很適合在干燥的冬季使用。這款防曬霜SPF30+ PA+++，可以有效的隔絕UVB，即使是深入皮膚內(nèi)的IVA也可以有效隔絕。而且使用后不需要卸妝，只要像平時一樣清潔肌膚就可以了。

防曬基礎(chǔ)知識

防曬第一步是不要曬，夏天那種猛烈大太陽，盡量不要暴露在陽光之下，比如夏天午餐我就基本上不太會走出去吃的。

第二是物理防曬，打傘戴帽子雖然很土冒，但就是很管用。如果一定要日曬的話，就盡量防護。老外似乎都是不打傘防曬的，我是不管，在巴黎逛街照樣打傘，老外問我為啥我就直接說特討厭曬黑，他們審美里認(rèn)為膚色健康點好，尤其亞洲人，我就是喜歡越白越好，在北京那種大的遮陽帽我也照樣帶出門的。這幾天北京天氣好極了，每天都是和和美美的大太陽，我也愛曬曬，但都是曬背，曬臉還是算了。

第三才是涂防曬霜，據(jù)說防曬霜涂夠量要差不多1G，就是說30G的防曬霜你差不多一個月要用完，還不算補擦，我用量沒那么狠，但相差也不多，一瓶50G的防曬一般也就用倆月。一年下來防曬霜要消耗掉不少的。

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如何給孩子選擇適合的防曬霜

在炎熱的夏季，防曬是很有必要的。不僅大人需要防曬，孩子也同樣需要。年輕媽媽幾乎個個是防曬霜的使用者和擁護者，但很多媽媽想不好要不要給孩子用防曬霜。其實應(yīng)該用，而且學(xué)齡期就該開始使用。從上學(xué)開始，孩子單獨外出的機會就大da增加，使用防曬霜能有效減少皮膚老化的速度和皮膚問題的發(fā)生幾率。

在防曬霜的選擇上，比較好找那些為孩子專門設(shè)計的產(chǎn)品。成人防曬霜成分過于復(fù)雜，除了防曬成分以外，一般都還含有美白、防皺及抗shuai老成分，這對孩子嬌嫩的皮膚來說是個負(fù)擔(dān)。孩子zhuan用的防曬霜成分較為簡單、單純，功能比較單一，大都jin含有溫和的物理遮光劑。如果一定要給孩子使用成人防曬霜，比較好選用溫和、安全性高、針對敏感性皮膚的產(chǎn)品，減少對小孩皮膚的刺激。

防曬霜的使用也有講究，提前半小時涂抹效果較好。而且在給孩子使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。敏感皮膚的孩子要在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用或不用防曬用品。隨著氣溫升高，紫外線漸強，應(yīng)避免讓孩子在強陽光下長時間活動。 煥滟修活防護隔離乳，我隔離紫外線，你享受日光浴。推薦防曬可以天天涂嗎

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防曬霜使用7問7答 讓你夏季曬不黑（下）

Q：應(yīng)該選擇SPF指數(shù)為多少的產(chǎn)品？

A：我推薦選擇SPF50或者更高的產(chǎn)品。因為如果你涂的防曬霜不夠量，如果是SPF50的產(chǎn)品，那么你可能得到大概SPF25的效果，但如果你用SPF30的產(chǎn)品且沒有涂足夠量的話，那么你只能能到SPF15的效果。另外一個原因是如果你靠近赤道或者高紫外線地區(qū)，更高的SPF指數(shù)其實相當(dāng)重要。

Q：不同的質(zhì)地的防曬產(chǎn)品效果是否也不一樣（例如防曬噴霧、防曬油和防曬乳液）？

A：不推薦使用防曬油，因為容易引起冒痘。對于不喜歡乳液的人來說防曬噴霧是不錯的選擇—它們使用起來更快更簡單。防水的防曬產(chǎn)品和普通產(chǎn)品的效果一樣就是持續(xù)時間更長。當(dāng)你已經(jīng)到了海灘需要立刻使用防曬，防曬噴霧的快速噴散和大覆蓋面是非常有幫助的。防曬乳液會有點粘膩，很多人不喜歡這種觸感，為此他們會少涂或者不涂防曬。噴霧防曬更好，是因為它的觸感更易被接受。

Q：我們知道不使用防曬會更容易得皮膚ai，是否還有其他一些危害呢？

A：皮膚老化更容易導(dǎo)致皮膚ai。而日曬引起的皮膚老化，還會導(dǎo)致皺紋、皮膚粗糙、膚色不均等等問題。

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