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妊娠期糖尿病運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)注意什么？

妊娠期糖尿病運(yùn)動(dòng)前的注意事項(xiàng)：妊娠期糖尿病孕婦在運(yùn)動(dòng)前，應(yīng)先平靜休息，觀察有無(wú)心慌、乏力等不適以及觀察胎兒胎動(dòng)情況是否正常有無(wú)宮縮，如沒(méi)有不適，方可進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備：

運(yùn)動(dòng)前監(jiān)測(cè)血糖水平，血糖＜5.5mmol/L時(shí)要先進(jìn)食，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，血糖值＞13.9mmol/L時(shí)需要檢測(cè)尿酮；尿酮陽(yáng)性或合并其他不適，需停止運(yùn)動(dòng)，盡快就醫(yī)。運(yùn)動(dòng)時(shí)，隨身攜帶餅干或糖果，并隨身攜帶急救卡（寫好自己的姓名、疾病、家庭住址及聯(lián)系方法）。

運(yùn)動(dòng)前選擇適宜的運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)，如：林蔭道、江邊、公園、草地、郊外等空氣新鮮而環(huán)境清靜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)5~10分鐘，包括四肢和全身緩和伸展的活動(dòng)，如步行、慢走開(kāi)始，同時(shí)做一些低強(qiáng)度、輕微的伸展活動(dòng)，逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，是肌肉逐漸活動(dòng)起來(lái)，有利于使心血管逐漸適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，并可提高和改善關(guān)節(jié)、肌肉的活動(dòng)效應(yīng)。

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老年糖尿病患者的血糖控制目標(biāo)？

我國(guó)將60歲以上的人群定義為老年人。

對(duì)于身體機(jī)能健全，神智清楚，期望壽命超過(guò)15年的老年人來(lái)說(shuō)，血糖的控制目標(biāo)同普通人群標(biāo)準(zhǔn)。

如果患者合并有其他臟器疾病，身體狀況尚可，低血糖較少發(fā)生，預(yù)期壽命在5-15年間，可放寬至HbA1c<8.0%。當(dāng)患者合并重要臟器功能不全，期望壽命少于5年，且有嚴(yán)重或無(wú)感知低血糖現(xiàn)象時(shí)，HbA1c不超過(guò)9.0%即可。

我國(guó)將60歲以上的人群定義為老年人。對(duì)于身體機(jī)能健全，神智清楚，期望壽命超過(guò)15年的老年人來(lái)說(shuō)，血糖的控制目標(biāo)同普通人群標(biāo)準(zhǔn)。如果患者合并有其他臟器疾病，身體狀況尚可，低血糖較少發(fā)生，預(yù)期壽命在5-15年間，可放寬至HbA1c<8.0%。當(dāng)患者合并重要臟器功能不全，期望壽命少于5年，且有嚴(yán)重或無(wú)感知低血糖現(xiàn)象時(shí)，HbA1c不超過(guò)9.0%即可。 三種顏色 可供選擇 的胰島素泵！

4、如就在要吃飯時(shí)發(fā)生低血糖，也要先喝一小杯含糖飲料或可口可樂(lè)，等10~15分鐘感覺(jué)好點(diǎn)后再進(jìn)餐。5、睡前低血糖應(yīng)吃快作用糖類，睡前必須測(cè)血糖，如有低血糖應(yīng)及時(shí)消除引起低血糖的原因，睡前目標(biāo)血糖在6.7~8.3mmol/L之間比較安全。如果血糖在3.9~5.5mmol/L之間，應(yīng)至少吃一個(gè)快作用糖類單位食品，比如餅干、面包12~15克，牛奶12克。當(dāng)血糖<3.9mmol/L時(shí)，應(yīng)至少吃一份快作用糖類（10~13克），再吃一份慢作用糖類食物（12~15克）6、對(duì)于已意識(shí)不清的低血糖昏迷的人，立即停用泵。不要給昏迷的人強(qiáng)灌糖水，以免嗆咳引起窒息?？闪⒓雌は伦⑸湟恢б壬撬兀?mg/瓶，每瓶備有一支注射器）

與胰島素泵相關(guān)的原因及處理

1、暫停后未解除更換導(dǎo)管、電池、儲(chǔ)藥器或更改程序與功能時(shí)啟用暫停鍵未解除，解除暫停

2.電池電力不足或電池失效處理：需及時(shí)更換電池，外出隨身多帶幾塊電池，推薦**品牌電池更耐用

3.導(dǎo)管a、更新輸液管時(shí)未排氣，導(dǎo)致無(wú)胰島素輸注。處理：確認(rèn)管路脫離脫離人體，執(zhí)行排氣，觀察管路排氣情況，確保氣泡排盡后再次佩戴輸注。

b、輸液管連接松動(dòng)或裂縫，導(dǎo)致胰島素溢漏

處理：重新連接好，或者換新的輸注管路 洗澡可佩戴的胰島素泵！

胰島素泵***時(shí)的低血糖防治

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胰島素泵***時(shí)的低血糖防治

1堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整胰島素用量

2經(jīng)常發(fā)生低血糖時(shí)檢查基礎(chǔ)率及餐前大劑量、追加量是否計(jì)算正確

3大劑量后及時(shí)進(jìn)餐

4運(yùn)動(dòng)時(shí)，根據(jù)計(jì)劃的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量調(diào)整臨時(shí)基礎(chǔ)率或者進(jìn)食

5生活盡量保持規(guī)律

6避免錯(cuò)誤操作

7避免空腹飲酒

8隨身攜帶糖類食品，以備急用

9隨身攜帶救急卡，上面注明自己為糖尿病患者，出現(xiàn)意識(shí)障礙、昏迷可能為低血糖，并寫明糖類食品放置位置，嚴(yán)重時(shí)需要送醫(yī)院急救。 中文大屏字體清晰，老人兒童易操作！河北火鳳凰胰島素泵人工胰腺

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意外***的原因、處理及預(yù)防：

使用胰島素泵***的糖尿病患者，一般調(diào)整好藥量，***的情況會(huì)**降低。如若發(fā)生意外***癥狀就要及時(shí)排查以下原因，積極作相應(yīng)處理，避免發(fā)生酮癥酸中毒。

對(duì)***的判定依據(jù)個(gè)人具體情況，詳情參見(jiàn)上篇“個(gè)體化血糖控制目標(biāo)”或?qū)I(yè)醫(yī)生建議。

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