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孩子長(zhǎng)期服用益生菌安全么？益生菌類(lèi)制劑還是相對(duì)較安全的一類(lèi)藥物，至今，在全球范圍內(nèi)還沒(méi)有服用益生菌導(dǎo)致嚴(yán)重毒副反應(yīng)的報(bào)道。但各界觀點(diǎn)不一，公眾對(duì)于益生菌安全性還是頗為擔(dān)心。長(zhǎng)期用藥會(huì)不會(huì)引起潛在危險(xiǎn)？會(huì)不會(huì)讓孩子有耐藥性？會(huì)不會(huì)產(chǎn)生有害的代謝產(chǎn)物？這一切還沒(méi)有被證實(shí)?？偨Y(jié)以上的分析可以看出，益生菌只在兩種情況下有效：病毒性腹瀉引起的腹瀉對(duì)于其他的功效，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）2010年曾發(fā)布的一篇關(guān)于益生菌的文章，表示還有待繼續(xù)研究益生菌到底能治什么病？江西嬰幼兒益生菌菌粉

    中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《國(guó)人腸道健康2020報(bào)告》顯示，84%的國(guó)人出現(xiàn)過(guò)腸道健康問(wèn)題，而年輕人由于作息飲食不規(guī)律，出現(xiàn)腸道問(wèn)題的幾率高居所有人群優(yōu)先?！皟?yōu)益C活菌泡泡”加入上億活性益生菌LC-37，產(chǎn)品低糖零脂肪，在很終的產(chǎn)品外測(cè)中得到超過(guò)90%消費(fèi)者認(rèn)可。所謂益生菌就是“定植在我們腸道內(nèi)的，給與一定數(shù)量的，能夠?qū)θ梭w健康產(chǎn)生有益作用的活的微生物制劑的總稱”，它是能改善我們微生物生態(tài)平衡的有益微生物。益生菌是一類(lèi)細(xì)菌，這類(lèi)細(xì)菌又分為很多種類(lèi)，它們的相同點(diǎn)是有益于人體健康，不同點(diǎn)是對(duì)于健康的影響不同，比如乳雙歧桿菌主要調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)，嗜酸乳桿菌主要改善人體過(guò)敏情況。還有其他很多種類(lèi)，相對(duì)于益生菌而言，人體還有有害菌和中性菌，有害菌對(duì)人體健康有著破壞作用，比如大腸桿菌，還有一部分中性菌，它們就像墻頭草，當(dāng)人體內(nèi)有害菌多時(shí)它們就變成有害菌，當(dāng)人體內(nèi)有益菌多時(shí)它們就變成有益菌，當(dāng)人體內(nèi)有害菌和有益菌菌群處于相對(duì)平衡狀態(tài)，它們就觀望，準(zhǔn)備隨時(shí)“投誠(chéng)”。有益菌本身只是一種對(duì)人體健康有益的細(xì)菌，不是藥。 江西嬰幼兒益生菌菌粉益生菌飲品市場(chǎng)究竟怎么樣？

隨便走進(jìn)一家超市或者便利店，你可能會(huì)在貨架上發(fā)現(xiàn)“益生菌”產(chǎn)品的存在，除了傳統(tǒng)使用活細(xì)菌“培養(yǎng)”的食物（如酸奶和其他發(fā)酵乳制品），我們現(xiàn)在也可以購(gòu)買(mǎi)到益生菌膠囊或藥片、果汁、谷物、香腸、餅干、糖果等食品。它們被認(rèn)為可以醫(yī)療拉不出、腹瀉、肥胖甚至是抑郁癥的各類(lèi)病癥。在有健康意識(shí)的消費(fèi)者中，購(gòu)買(mǎi)益生菌補(bǔ)充劑可能是一個(gè)日益增長(zhǎng)的趨勢(shì)。但是在我們食用這些產(chǎn)品時(shí)，似乎總會(huì)存在一些關(guān)于益生菌到底有多有益的迷茫。

選擇OTC的還是營(yíng)養(yǎng)型的？大便次數(shù)1天超過(guò)五次、病毒或細(xì)菌傳染引起的較為嚴(yán)重的腹瀉，為了縮短病程，可以先選OTC的，專一性強(qiáng)，劑量高，能夠較快補(bǔ)充腹瀉時(shí)消耗的益生菌，腹瀉恢復(fù)后可換成營(yíng)養(yǎng)性的進(jìn)行鞏固和預(yù)防。當(dāng)然，一般的消化異常、調(diào)節(jié)抵抗力可優(yōu)先營(yíng)養(yǎng)性的益生菌。選對(duì)益生菌種益生菌種類(lèi)繁多，每種益生菌的作用都有其特殊性，很多作用都還需要進(jìn)一步去研究，去發(fā)現(xiàn)，但是目前也取得了一些客觀的收獲，比如一些益生菌在腸道中定殖位置，特殊作用等。舉幾個(gè)例子：調(diào)理大便不暢：盡量選擇含有雙歧桿菌的益生菌，雙歧桿菌可以到達(dá)大腸并定殖，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便效果更好。緩解過(guò)敏：可選擇含有羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌的益生菌，這兩種菌在改善過(guò)敏性體質(zhì)方面效果更佳。減輕乳糖不耐受：可以選擇含有嗜熱鏈球菌的益生菌，這種菌可以直接分泌乳糖酶，且定殖于小腸的上半部分，對(duì)緩解乳糖不耐受有更積極的效果。注意：嗜熱鏈球菌不適合1歲以內(nèi)的寶寶。 益生菌吃了到底有用嗎？

益生元是一類(lèi)可以促進(jìn)益生菌增殖的低聚糖，也被稱為“益生菌的食物”，所以添加有益生元的產(chǎn)品，能促進(jìn)益生菌的增殖，起到更好的效果，如低聚半乳糖、低聚葡萄糖、低聚果糖、菊粉等。除了益生元以外，麥芽糊精作為益生菌的載體，也是保障菌活性的加分成員。但是有的益生菌產(chǎn)品中添加有敏感成分，如葡萄糖、白砂糖、糖粉、香精香料等，它們的甜度較高，食用過(guò)多容易導(dǎo)致寶寶蛀牙、肥胖，且可能會(huì)加重寶寶口味，導(dǎo)致寶寶偏食、挑食。益生菌可以長(zhǎng)期服用嗎？北京成人益生菌菌粉代加工

目前對(duì)其他類(lèi)型的炎癥性腸病還沒(méi)有有力的證據(jù)表明益生菌有幫助。江西嬰幼兒益生菌菌粉

為什么不建議長(zhǎng)期吃呢？我們常說(shuō)的吃益生菌，其實(shí)是吃益生菌制劑，益生菌制劑≠益生菌，這是兩個(gè)概念。而益生菌在提純加工成在益生菌制劑時(shí)，會(huì)添加防腐劑、添加劑、穩(wěn)定劑等物質(zhì)。我們的目的是給寶寶補(bǔ)充益生菌，但其實(shí)是通過(guò)給寶寶吃益生菌制劑的方式補(bǔ)充的，所以寶寶在補(bǔ)充益生菌的同時(shí)，也會(huì)把添加劑吃進(jìn)去。益生菌本身對(duì)孩子的健康是有益的，但是益生菌制劑中的添加物長(zhǎng)期服用卻不一定是一定安全。因此，當(dāng)孩子因?yàn)槟c胃不適或過(guò)敏等問(wèn)題，確實(shí)需要服用益生菌時(shí)，家長(zhǎng)要遵照醫(yī)囑，按療程給寶寶服用合適的益生菌制劑，之后可以做腸道菌群檢測(cè)，看腸道菌群是否恢復(fù)正常，如果恢復(fù)了，那就可以不服用了。江西嬰幼兒益生菌菌粉

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