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寶寶從剛出生只吃母乳，隨著年齡慢慢增加，就要慢慢開始改變飲食了。一般會(huì)先給寶寶吃一些輔食，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候孩子的牙齒還沒長(zhǎng)好，也不能吃其他的食物，不過也有一些父母為了促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng)會(huì)在這個(gè)時(shí)候買一些磨牙餅干，那么如果寶寶還沒添加輔食可以吃磨牙餅干嗎？一般來說，如果寶寶還沒有到添加輔食的年齡，就不能吃磨牙餅干的，磨牙餅干也是輔食的一種，因此需要按月齡添加。在長(zhǎng)牙期的寶寶，如果同時(shí)添加了輔食，是可以吃磨牙餅干幫助牙齒萌出的哦。寶寶在吃餅干的時(shí)候，通過抓取、吃進(jìn)嘴里，這一系列動(dòng)作，可以鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)能力。德國寶寶零食早餐

燕麥?zhǔn)枪任镏械臓I養(yǎng)食品，其中具有賴氨酸含量是大米和小麥面的2倍以上，那么，寶寶吃燕麥的好處都有哪些呢？有利于寶寶集中注意力，改善寶寶記憶力。缺乏維生素B1，寶寶會(huì)有注意力不集中和記憶不佳的狀況。每100克燕麥中含B族維生素很多，尤其富含維生素B1，能夠彌補(bǔ)精米和精面在加工中丟失的大量B族維生素。因此，媽媽們不妨將燕麥幫作為幫寶寶補(bǔ)充維生素B1的食材之一。燕麥中富含非可溶性膳食纖維，有助于消化，可以減少寶寶患上肥胖癥的機(jī)率。燕麥能更好地清理孩子體內(nèi)的垃圾，減少肥胖癥的發(fā)生，同時(shí)，如果寶寶患上了兒童肥胖癥疾病，也可以將燕麥作為輔食食療。此外，燕麥符合現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)所提倡的“粗細(xì)搭配”、“均衡營養(yǎng)”的飲食原則，可滿足人體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。德國寶寶零食早餐寶寶零食硬的表面可鍛煉牙齦及頜骨。

對(duì)于燕麥米，得等寶寶2歲后，也就是乳牙長(zhǎng)齊，咀嚼能力和消化能力還不錯(cuò)的前提下才能嘗試燕麥米煮粥。燕麥米是整粒燕麥，擁有燕麥全部的營養(yǎng)，燕麥片，是燕麥米直接壓制而成，幾乎含有燕麥全部營養(yǎng)，但即食燕麥片就不同了，這是去皮后壓制并烘烤熟的產(chǎn)品，去皮的過程中會(huì)損失大部分的粗纖維和礦物質(zhì)，維生素，烘烤時(shí)一些怕熱的維生素也就被破壞，所以營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如燕麥米。雖然燕麥米營養(yǎng)價(jià)值更高，但由于表皮粗纖維含量高，口感粗糙，不容易消化，不適合消化功能發(fā)育不成熟的孩子，更不適合小寶寶，雖然即食燕麥片的營養(yǎng)價(jià)值略差一些，但相比較于精白米面來說，其營養(yǎng)價(jià)值還是會(huì)好更多，尤其所含有的可溶性膳食纖維和蛋白質(zhì)脂肪，所以，經(jīng)常給寶寶吃點(diǎn)燕麥片還是不錯(cuò)的喲！

對(duì)于寶寶來說，原味不含糖的燕麥很不錯(cuò)。市場(chǎng)中的燕麥種類超級(jí)多，光挑選就要花費(fèi)很多時(shí)間，但哪種才是寶寶真正需要的那款呢？我們來細(xì)細(xì)說一說。對(duì)于燕麥，大體可以分為兩大類：一種是需要烹飪煮熟后才可以食用的輕加工燕麥；一種只需用開水或牛奶沖泡就可以食用的重加工燕麥。對(duì)于寶寶來說，輕加工的燕麥更優(yōu)于重加工燕麥，因?yàn)檩p加工的燕麥沒有過多的加工工藝，其營養(yǎng)價(jià)值被保存下來的更多。但輕加工的燕麥?zhǔn)秤脮r(shí)需要煮制20~30分鐘，將燕麥煮爛煮熟才可以吃。純燕麥中不添加蔗糖和鹽，所以減少了熱量和添加劑給身體帶來的負(fù)擔(dān)，所以更適合寶寶食用。純燕麥也分為即食的和煮食的兩種，需要煮食的燕麥營養(yǎng)保留的更多，所以購買時(shí)推薦需要煮食的燕麥。為了能夠挑選到真正的純燕麥，在購買前盡量問一問，如果麥香過于強(qiáng)烈，則需要慎重考慮一下，懷疑添加了人工香精。不要讓寶寶躺著吃餅干，防止寶寶噎住，要讓寶寶坐著食用。

豐富的膳食纖維能幫助增加寶寶的飽腹感。因?yàn)樯攀忱w維是一種非常神奇的物質(zhì)，根據(jù)食品科學(xué)雜志的相關(guān)研究顯示，它多能吸收超過自身重量10倍的水分，這樣就能讓大便變得松軟，同時(shí)它還能直接刺激腸道蠕動(dòng)，寶寶排便就很輕松啦。當(dāng)然燕麥的蛋白質(zhì)含量也是谷物中的佼佼者，高達(dá)16.9克/100克，而其他大多數(shù)谷物的蛋白質(zhì)含量一般在7～10克/100克。燕麥中的蛋白質(zhì)還很好，它含有18種氨基酸，其中8種是人體必需氨基酸。很多媽媽們會(huì)對(duì)膳食纖維格外感興趣，經(jīng)常添加到寶寶的輔食之中。其中谷物中的燕麥就是一種高膳食纖維的食物。市面上很多的寶寶零食為了增加風(fēng)味，加入廉價(jià)的植物奶油。德國寶寶零食早餐

市面上有非常多種嬰幼兒餅干，但是，并不是所有的餅干都適合寶寶吃。德國寶寶零食早餐

如果寶寶月份還過小的話，家長(zhǎng)還是盡量不要直接給寶寶吃燕麥片?？梢韵朕k法把燕麥片熬成粥，或是用其他東西軟化，或是磨成細(xì)粉狀后，再添加到其他食物中拌給寶寶吃。這樣燕麥片制作成軟糯狀后，寶寶也會(huì)比較好消化一點(diǎn)。家長(zhǎng)在給寶寶添加輔食時(shí)，不要一開始就給寶寶吃燕麥片，可以等到寶寶后面長(zhǎng)牙齒后，有一定的咀嚼能力后再吃燕麥片。同時(shí)還要注意觀察，寶寶在吃燕麥片后有沒有出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)的話，一定要立即停止食用。德國寶寶零食早餐

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