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選擇OTC的還是營養(yǎng)型的？大便次數(shù)1天超過五次、病毒或細(xì)菌傳染引起的較為嚴(yán)重的腹瀉，為了縮短病程，可以先選OTC的，專一性強(qiáng)，劑量高，能夠較快補(bǔ)充腹瀉時(shí)消耗的益生菌，腹瀉恢復(fù)后可換成營養(yǎng)性的進(jìn)行鞏固和預(yù)防。當(dāng)然，一般的消化異常、調(diào)節(jié)抵抗力可優(yōu)先營養(yǎng)性的益生菌。選對(duì)益生菌種益生菌種類繁多，每種益生菌的作用都有其特殊性，很多作用都還需要進(jìn)一步去研究，去發(fā)現(xiàn)，但是目前也取得了一些客觀的收獲，比如一些益生菌在腸道中定殖位置，特殊作用等。舉幾個(gè)例子：調(diào)理大便不暢：盡量選擇含有雙歧桿菌的益生菌，雙歧桿菌可以到達(dá)大腸并定殖，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助排便效果更好。緩解過敏：可選擇含有羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌的益生菌，這兩種菌在改善過敏性體質(zhì)方面效果更佳。減輕乳糖不耐受：可以選擇含有嗜熱鏈球菌的益生菌，這種菌可以直接分泌乳糖酶，且定殖于小腸的上半部分，對(duì)緩解乳糖不耐受有更積極的效果。注意：嗜熱鏈球菌不適合1歲以內(nèi)的寶寶。 由于腸道中的益生菌數(shù)量大，對(duì)人體的健康影響明顯，狹義的益生菌也定義為可以成功定殖于腸道中的有益菌類。上海成人益生菌菌粉品質(zhì)好

    其實(shí)，使用維生素會(huì)造成抗藥性的超級(jí)細(xì)菌，MRSA（多藥耐藥金黃色葡萄球菌）免疫于許多不同的維生素......，在某些情況下，它們是免疫所有人類已知的維生素。然而，益生菌能自如地?fù)魯∵@些超級(jí)細(xì)菌。益生菌和致病菌一直爭(zhēng)取數(shù)十億年。而健康人有完善的益生菌環(huán)境可以擊敗致病細(xì)菌。事實(shí)上，人類已經(jīng)存活維生素發(fā)明之前，是證明益生菌有多么強(qiáng)大。瓦列里五斯米爾諾夫?qū)懙溃骸?1世紀(jì)益生菌將成功的對(duì)抗傳統(tǒng)藥物的醫(yī)藥市場(chǎng)，特別是那些用于預(yù)防疾病的目的”。斯米爾諾夫博士觀點(diǎn)的深刻意義是，益生菌正將成為21世紀(jì)的維生素。這是因?yàn)樗鼈兊挠行褂?，將徹底改變我們的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)以前維生素那樣對(duì)疾病的方式。在1996年的研究中，有人研究了含有豐富的乳糖牛奶含。他發(fā)現(xiàn)，當(dāng)乳糖不耐個(gè)人使用這種特殊奶粉，他們表現(xiàn)出非常大減少乳糖不耐癥的癥狀。他們已經(jīng)有許多研究顯示益生菌是有助于減少乳糖不耐癥。 福建高福記益生菌菌粉生產(chǎn)廠家并沒有可靠的證據(jù)表明益生菌對(duì)這種類型的有任何幫助。

    我們較早次接觸益生菌是在陰道。這已經(jīng)不是什么秘密，一個(gè)健康的孩子，一個(gè)健康、有愛心的母親是關(guān)鍵。而一個(gè)健康的母親都會(huì)有陰道內(nèi)益生菌抵御入侵者。不為人熟知的是，當(dāng)一個(gè)嬰兒的誕生經(jīng)歷了陰道，嬰兒得到它初次劑量的益生菌。事實(shí)上，60％的陰道分娩會(huì)給他們的較早個(gè)嬰兒益生菌BifidusInfantis。然而，只有1％的剖腹產(chǎn)分娩會(huì)給嬰兒BifidusInfantis，根據(jù)凱西亞當(dāng)斯的“益生菌”。除了獲得從陰道分娩的益生菌，哺喂母乳提供了更多的益生菌。其實(shí)，母親的初乳有高達(dá)40％益生菌含量。在2004年的研究，薩維德拉等人給了嬰兒，平均年齡，。分別給予益生菌的嬰兒有較低的絞痛頻率，需要較少的維生素相比于對(duì)照組。在接受愛沙尼亞研究Vendt等2006年，給早產(chǎn)兒。給予益生菌的嬰兒增長(zhǎng)超過安慰劑組。

我們已經(jīng)知道了，益生菌只是細(xì)菌的一類。而在人體腸道內(nèi)還有數(shù)不清的細(xì)菌，這些細(xì)菌可以分成3類：有害菌、有益菌（益生菌）及中性菌。其中，益生菌和有害菌會(huì)相互制約，維持著腸道內(nèi)菌群的平衡，而腸道內(nèi)菌群的情況，很大程度上影響了寶寶的消化、吸收和免疫功能。如果益生菌減少了，其保護(hù)作用也會(huì)減弱，若腸道菌群的平衡被打破了，寶寶就可能出現(xiàn)肚子疼、腹瀉等情況。如果孩子出現(xiàn)以上的問題，一般情況下會(huì)建議先給孩子做腸道菌群檢測(cè)，評(píng)估寶寶腸道菌群是否健康，并且根據(jù)結(jié)果，確定是否需要給寶寶補(bǔ)充益生菌，補(bǔ)充什么益生菌。乳鐵蛋白和益生菌在提高和調(diào)節(jié)抵抗力的機(jī)制上有所差別，但也相互作用，共同發(fā)揮著維持人體健康的作用。

什么時(shí)候適合服用益生菌？雖然益生菌對(duì)寶寶的腸胃起到調(diào)節(jié)作用，但經(jīng)常服用的益生菌也只有于一至三種臨床預(yù)防效果較好的菌株，而腸道內(nèi)的有益菌株是遠(yuǎn)不止這幾種的，是需要通過正常飲食來自我調(diào)整的。益生菌只有在預(yù)防和預(yù)防兒童期ganran性腹瀉、預(yù)防維生素相關(guān)性腹瀉方面有著比較明顯的效果。健康的寶寶，是不需要長(zhǎng)期服用益生菌的，寶寶的腸道在不斷發(fā)育，良好的腸道能夠自己調(diào)節(jié)菌群的平衡。在以下情況中，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量服用：1.服用維生素廣譜維生素不能識(shí)別有害菌和有益菌，所以服用時(shí)會(huì)將所有細(xì)菌統(tǒng)統(tǒng)消滅。在服用維生素的同時(shí)，醫(yī)生往往都會(huì)給予益生菌配合預(yù)防，幫助腸道菌群盡快恢復(fù)平衡。給孩子吃活菌類益生菌時(shí)，與維生素等藥物間隔至少2個(gè)小時(shí)。2016發(fā)布的《中國兒童急性ganran性腹瀉病臨床實(shí)踐指南》中也推薦應(yīng)用布拉酵母菌作為耐維生素類型益生菌，以預(yù)防維生素相關(guān)性腹瀉。 當(dāng)人一出生時(shí)，益生菌就開始在體內(nèi)各個(gè)部位定殖。江蘇國產(chǎn)益生菌菌粉品質(zhì)保障

益生菌吃了到底有用嗎？上海成人益生菌菌粉品質(zhì)好

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