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擊劍運(yùn)動(dòng)歷史悠久，包括中國(guó)在內(nèi)的許多文明古國(guó)都曾訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)人員從事劍術(shù)競(jìng)技活動(dòng)。例如我們熟知的古希臘，在公元前11世紀(jì)就已經(jīng)開(kāi)始了擊劍方面的課程，并配有專(zhuān)門(mén)的劍師來(lái)為學(xué)生授課。擊劍得以發(fā)展成為一項(xiàng)正規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)是開(kāi)始于中世紀(jì)的歐洲。當(dāng)時(shí)，擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩(shī)一起被列為騎士的高尚運(yùn)動(dòng)，如此看來(lái)，擊劍還是一項(xiàng)紳士運(yùn)動(dòng)呢，難怪劍客們都是瀟灑挺拔、英姿颯爽的。由于擊劍“高尚運(yùn)動(dòng)”的地位，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在騎士圈風(fēng)靡一時(shí)，但由于缺少相應(yīng)的規(guī)則，擊劍并未成為規(guī)范的體育運(yùn)動(dòng)。直到1570年，法國(guó)人亨利為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)制定了相關(guān)的規(guī)則，擊劍這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)才以規(guī)范的形式迅速發(fā)展起來(lái)。擊劍運(yùn)動(dòng)是非常講究姿態(tài)和禮儀的美的運(yùn)動(dòng)，而且包含著非常悠久深厚的歷史文化。江蘇開(kāi)擊劍場(chǎng)館怎么選擇

在擊劍運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，除個(gè)人賽外還有團(tuán)體賽。團(tuán)體比賽，它表達(dá)一個(gè)國(guó)家，隊(duì)員之間的配合包括信任度，特別是他對(duì)這個(gè)比賽的責(zé)任感就比個(gè)人賽要求得更多。隊(duì)員在進(jìn)行團(tuán)體賽的時(shí)候感覺(jué)責(zé)任更大一些。所以，一名好的擊劍運(yùn)動(dòng)員，不但要有精湛的技藝、良好的風(fēng)貌，還要有很高的思想素質(zhì)，良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。每個(gè)班級(jí)是一個(gè)集體，更一個(gè)團(tuán)隊(duì)， 在參加集體項(xiàng)目中，首先為集體著想，現(xiàn)在的孩子獨(dú)生子較多，有時(shí)會(huì)有自私的想法，通過(guò)讓他們參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，拔河比賽，春游等活動(dòng)，和好的培養(yǎng)了集體主義精神。幼兒擊劍館招商加盟擊劍比賽和任何體育競(jìng)賽一樣，都是需要運(yùn)動(dòng)員與觀(guān)眾進(jìn)行互動(dòng)的競(jìng)賽項(xiàng)目。

擊劍比較立竿見(jiàn)影的作用是可以開(kāi)發(fā)智力。擊劍是一對(duì)一的對(duì)抗，對(duì)抗給大腦許多良好刺激，需要快速反應(yīng)。一場(chǎng)擊劍比賽既有時(shí)間限制，也有劍數(shù)的限制。因此要求時(shí)間短、節(jié)奏快，這就意味著運(yùn)動(dòng)員必須要爭(zhēng)分奪秒，不斷觀(guān)察、思考，迅速做出反應(yīng)。在進(jìn)入有效對(duì)抗距離內(nèi)、必須采取積極主動(dòng)、以我為主的方法控制對(duì)手，盡快發(fā)現(xiàn)對(duì)手的漏洞，果斷采取對(duì)策克敵制勝。久而久之，通過(guò)這種潛移默化的訓(xùn)練，不單是鍛煉身體，更是讓右腦功能得到綜合發(fā)揮，劍手的空間感知、經(jīng)驗(yàn)處理、類(lèi)型識(shí)別等能力也隨之得到增強(qiáng)，進(jìn)而形象思維和創(chuàng)造力也會(huì)得到提高。能夠極大提升劍手的快速應(yīng)變能力，劍手會(huì)自然而然地形成一種全新的思維模式，這一點(diǎn)尤其對(duì)大腦尚處于發(fā)育期的兒童的頭腦和智力，都是大有裨益的。

練劍對(duì)長(zhǎng)期端坐辦公室的都市人很有好處，尤其是在自信心和氣質(zhì)方面的鍛造方面。讓人冷靜擊劍是一項(xiàng)頭腦運(yùn)動(dòng)，是一對(duì)一的近距離武器對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，需要不斷地觀(guān)察，不斷地思考，并迅速做出反應(yīng)，敏捷、果斷、抓準(zhǔn)機(jī)會(huì)快速出手，克敵制勝，因此對(duì)身體的協(xié)調(diào)性要求很高。能培養(yǎng)冷靜的性格和清晰的思路，練擊劍的人預(yù)測(cè)能力很強(qiáng)，實(shí)際上擊劍就是兩個(gè)人通過(guò)手中的劍進(jìn)行思想上的交鋒。釋放壓力 擊劍能鍛煉敏捷靈活的思維、隨機(jī)應(yīng)變的能力和戰(zhàn)勝困難的各種心理素質(zhì)。同時(shí)擊劍可以增加身體的柔韌性、反應(yīng)的敏捷性，在一劍刺中目標(biāo)的剎那間，平時(shí)積聚的壓力都被釋放出來(lái)。培養(yǎng)氣質(zhì) 如果不保持身姿的挺拔矯健，擊劍的進(jìn)攻和防守就無(wú)法進(jìn)行，這讓女子的儀態(tài)看上去尊貴矜持。雖然需要依靠爆發(fā)力，但擊劍也屬于技巧性頗強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，它能使參加者得到應(yīng)變、力量、耐力、靈敏、柔韌等方面素質(zhì)的提高，讓女人既有力量又不失身體的柔軟，對(duì)體形進(jìn)行良好的修正。擊劍還具有強(qiáng)烈的儀式感：雪白的劍服、锃亮的鋼劍、優(yōu)雅的動(dòng)作，可以讓參與者塑造高貴氣質(zhì)。擊劍有三種，花劍、佩劍、重劍。

擊劍運(yùn)動(dòng)可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力 在搏擊交手過(guò)程中，雙方需要不斷的觀(guān)察，不斷的思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時(shí)間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力，尤其對(duì)青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是一種非常有益的培養(yǎng)。擊劍能夠使身體線(xiàn)條更加優(yōu)美 由于擊劍的基本動(dòng)作是需要打開(kāi)髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛(ài)好者的腿型擁有完美的線(xiàn)條，令身材更加挺拔傲人。不同與其他的運(yùn)動(dòng)，擊劍在訓(xùn)練與比賽過(guò)程中，無(wú)論一年四季，都需要穿上厚厚的防護(hù)服。幼兒擊劍館招商加盟

擊劍運(yùn)動(dòng)員比較重要的基本功是步伐的移動(dòng)。江蘇開(kāi)擊劍場(chǎng)館怎么選擇

擊劍體能訓(xùn)練中我們常常所說(shuō)的各種素質(zhì)訓(xùn)練中，更制勝的因素應(yīng)該是什么，參考了很多的資料顯示，而擊劍運(yùn)動(dòng)員的快速力量是制勝的關(guān)鍵。為什么這么說(shuō)，下面先分析一下?lián)魟?xiàng)目的準(zhǔn)備姿勢(shì)，不分劍種，都是前后分腿站立就該動(dòng)作而言，腳前后站立，髖外展，需要髖關(guān)節(jié)一定的靈活性，同時(shí)后腳蹬地需要腳踝有一定的靈活性。就關(guān)節(jié)穩(wěn)定性而言，需要髖關(guān)節(jié)很強(qiáng)的穩(wěn)定性肌群來(lái)維持該動(dòng)作，同時(shí)腳踝需要足夠的穩(wěn)定性，在日常訓(xùn)練中，發(fā)現(xiàn)，前腳的穩(wěn)定性較差，而后腳穩(wěn)定性較強(qiáng)，這主要是由于長(zhǎng)時(shí)間需要蹬地，而前腳主要是支撐作用的影響，同時(shí)需要很強(qiáng)的內(nèi)部肌群的穩(wěn)定能力。江蘇開(kāi)擊劍場(chǎng)館怎么選擇

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