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    作為熱賣(mài)的保健品，深海魚(yú)油近幾年的熱度似乎有所下降。由于醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展和醫(yī)療健康知識(shí)的普及，很多人漸漸意識(shí)到保健品只是一種健康輔助產(chǎn)品，不再執(zhí)著于用保健品治病。那么曾被稱(chēng)為“液體黃金”之一的深海魚(yú)油，現(xiàn)在我們應(yīng)當(dāng)如何看待它的作用與功效？深海魚(yú)油的神話(huà)起源于一個(gè)美好的故事。很久以前在北極地區(qū)住著一群愛(ài)斯基摩人，現(xiàn)稱(chēng)因紐特人，他們的日常生活是耍狗、捕魚(yú)、吃海豹，在那片寸草不生的冰原上，他們吃不到半點(diǎn)蔬菜水果。他們的名字“愛(ài)斯基摩”，在印第安語(yǔ)中含義就是“吃肉的人”。雖然葷腥不離嘴，但因紐特人心臟病的風(fēng)險(xiǎn)卻比注重健康飲食的北歐人民低得多。丹麥科學(xué)家漢斯·奧拉夫·班對(duì)因紐特人的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)他們食用的這些高冷地帶海洋動(dòng)物的脂肪中含有大量的ω-3脂肪酸。正是它，降低了因紐特人的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。ω-3脂肪酸從此走進(jìn)了保健品舞臺(tái)的聚光燈下，其“深海魚(yú)油”的美譽(yù)，更增添了物以稀為貴的神秘感。 魚(yú)油的ifos認(rèn)證只要通過(guò)一種，就可以?huà)焐险J(rèn)證的商標(biāo)哦。歐米伽3魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別

魚(yú)油的功效7：預(yù)防產(chǎn)后憂(yōu)郁癥一般而言，產(chǎn)婦在剛生下小孩的一個(gè)月內(nèi)由于體內(nèi)各項(xiàng)數(shù)據(jù)指標(biāo)尚未平衡，加上要面臨育兒的挑戰(zhàn)，許多孕婦往往會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)或極度憂(yōu)郁現(xiàn)象（發(fā)生機(jī)率約在20%左右）。而依據(jù)產(chǎn)婦的憂(yōu)郁程度不同，會(huì)出現(xiàn)多種癥狀，包括難以入睡、食欲不振、疲勞感等癥狀，嚴(yán)重點(diǎn)還可能出現(xiàn)傷害小孩，甚至是傷害自己意圖。而一項(xiàng)跨國(guó)觀察發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后憂(yōu)郁癥與孕婦體內(nèi)omega-3缺乏與較少攝取海鮮有很大關(guān)聯(lián)。而藉由補(bǔ)充omega-3可能具有預(yù)防及改善效果，但也有部分研究未發(fā)現(xiàn)關(guān)聯(lián)，因此仍待更多研究來(lái)證實(shí)。但是由于孕婦在懷孕期間非常需要補(bǔ)充大腦的營(yíng)養(yǎng)，因此補(bǔ)充魚(yú)油，吸收其中的DHA含量，對(duì)孕婦也是非常有必要的。TG魚(yú)油功效與作用及食用方法魚(yú)油也有改善血壓的效果，但是不那么主要，更多的是降低其他指標(biāo)。

魚(yú)油什么時(shí)候吃效果比較好？

有很多天天吃魚(yú)油的朋友也搞不清這個(gè)情況，因?yàn)楹芏嗳顺缘牡图兌若~(yú)油，想看見(jiàn)效果，那可能要吃一大把，根本就難以分清時(shí)間。

但是高純度魚(yú)油，我們一定要分清楚使用的時(shí)間，因?yàn)槲覀冋Ｇ闆r一日只需要1-2粒，所以不需要早中晚都不斷的服用。挑選一個(gè)合適的時(shí)間即可。為了更好的吸收和吞咽，一般是飯后服用或是隨餐服用效果比較好，并且為了更好的針對(duì)，我們比較好是在晚上服用，這樣可以應(yīng)對(duì)血脂血壓的高峰期，更好的起到改善身體狀況的效果。

但是如果我們有服用其他的yao物，記得要錯(cuò)開(kāi)時(shí)間使用哦

魚(yú)油的功效：

降低心血管疾病機(jī)率魚(yú)油中的omega-3脂肪酸向來(lái)對(duì)于心血管就具有多種功效（包括抗發(fā)炎、降三酸甘油脂、提升好膽固醇、改善血壓、改善血管內(nèi)皮細(xì)胞障礙），因此一直已來(lái)就被冠上護(hù)心的形象，能預(yù)防血管粥狀硬化，減少心血管疾病發(fā)生。在一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)14年的大型觀察發(fā)現(xiàn)，年長(zhǎng)者的血液中若omega-3濃度較高，則能大幅減少40%的心血管疾病發(fā)生率，及降低48%死于心律不整的風(fēng)險(xiǎn)。另外，在挪威一則2萬(wàn)人的大型研究發(fā)現(xiàn)，每周食用3份油脂豐富的魚(yú)類(lèi)，能有效減少22%靜脈血栓發(fā)生率；研究中也指出，若再搭配補(bǔ)充魚(yú)油能將血栓風(fēng)險(xiǎn)大幅減少48%（相較于少吃魚(yú)或未補(bǔ)充魚(yú)的族群）。盡管如此，還是有部分研究持相反意見(jiàn)，認(rèn)為單獨(dú)服用魚(yú)油（連續(xù)5年，每日650mgEPA與350mgDHA）無(wú)法降低心血管疾病發(fā)生率，因此比較好的方式是還是從飲食中適量攝取魚(yú)類(lèi)（每周3份以上），并搭配魚(yú)油的攝取。 魚(yú)油*****的方式主要是通過(guò)清理血管雜質(zhì)，以此達(dá)到改善血栓、膽固醇的效果。

OMEGA-3 是什么？ 除飽和脂肪酸以外的脂肪酸（不含雙鍵的脂肪酸稱(chēng)為飽和脂肪酸，所有的動(dòng)物油的主要脂肪酸都是飽和脂肪酸，魚(yú)油除外）就是不飽和脂肪酸。 不飽和脂肪酸是構(gòu)成體內(nèi)脂肪的一種脂肪酸，人體不可缺少的脂肪酸。不飽和脂肪酸根據(jù)雙鍵個(gè)數(shù)的不同，分為單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸二種。食物脂肪中，單不飽和脂肪酸有油酸等，多不飽和脂肪酸有亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等。人體不能合成亞油酸和亞麻酸，必須從膳食中補(bǔ)充。根據(jù)雙鍵的位置及功能又將多不飽和脂肪酸分為ω-6系列和ω-3系列。亞油酸和花生四烯酸屬ω-6系列，亞麻酸、DHA、EPA屬ω-3系列。不同于飽和脂肪，多種不飽和脂肪在室溫中是呈液態(tài)狀態(tài)的，而且當(dāng)冷藏或冷凍時(shí)仍然是液體的。單不飽和脂肪，比如在橄欖油中所發(fā)現(xiàn)的，在室溫下為液體，但當(dāng)冷藏時(shí)就會(huì)硬化。 [1]魚(yú)油既然不是藥，那是不是可以每天吃很多？好魚(yú)油適合中老年人嗎

正常來(lái)說(shuō)，omega3=EPA+DHA。有部分魚(yú)油會(huì)加上ALA亞麻酸和DPA海豹油，都是正常的哦。歐米伽3魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別

如果我身體完全正常，有必要吃魚(yú)油嗎？完全有必要，因?yàn)轸~(yú)油是少有的又全又專(zhuān)的營(yíng)養(yǎng)保健品，高純度omega3當(dāng)中富含的EPA和DHA對(duì)人體是非常有效果的。高EPA可以有效改善血液相關(guān)問(wèn)題，驅(qū)除血管中堆積的垃圾，使得人體的血液循環(huán)正常。高DHA則可以補(bǔ)充大腦和視網(wǎng)膜所必須的營(yíng)養(yǎng)，使視力更好，也可以讓大腦更靈活，提升記憶力。因此即使我們身體完全正常，這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常重要的，是我們?nèi)梭w日常所必須補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且可以通過(guò)補(bǔ)充omega3的方式來(lái)中和日常身體中攝入過(guò)多的omega6，以此避免身體出現(xiàn)炎癥。所以健康的人群日常保健，也建議食用深海魚(yú)油。歐米伽3魚(yú)油和魚(yú)肝油的區(qū)別

上海萊孚佰倫實(shí)業(yè)有限公司位于上海市金山工業(yè)區(qū)攬工路669號(hào)3幢2140室。公司業(yè)務(wù)涵蓋魚(yú)油，益生菌，高純度EPA魚(yú)油，學(xué)習(xí)考研DHA等，價(jià)格合理，品質(zhì)有保證。公司將不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競(jìng)爭(zhēng)力，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識(shí)，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于醫(yī)藥健康行業(yè)的發(fā)展。萊孚佰倫憑借創(chuàng)新的產(chǎn)品、專(zhuān)業(yè)的服務(wù)、眾多的成功案例積累起來(lái)的聲譽(yù)和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。