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教練說1、宣布游戲規(guī)則，教練說每一輪游戲開始之前，當聽到“教練說”三個字的時候此口令為真口令，當沒有“教練說”三個字的時候此口令為假口令，每一句口令伴隨一個動作，一令一動；2、在每一輪游戲開始之前教練說游戲開始為開始，游戲結(jié)束為結(jié)束，看我們團隊需要做多少輪次能完成挑戰(zhàn)；3、口令如下：教練說，游戲開始，規(guī)則生效。教練說舉起左手，舉起右手。教練說舉起右手，擊掌一次，教練說擊掌一次，擊掌兩次，教練說擊掌兩次，擊掌三次，教練說擊掌三次，手放下，教練說手放下。掌聲鼓勵下，教練說游戲結(jié)束，掌聲鼓勵下。隨著市場的不斷開發(fā)和經(jīng)濟的全球化，人才已經(jīng)成為了體現(xiàn)企業(yè)h心競爭力的重要因素，企業(yè)競爭就是團隊競爭。平頂山團隊團建拓展項目

報紙拔河-在報紙上剪兩個洞，大小要可以穿過人頭，然后兩個人分別把頭穿進去，不許用手等任何外部力量，只能用脖子來拉報紙，哪邊的報紙先裂開則輸。

漢諾塔1、每次只能由一個人移動盤子，且每次只允許移動一個盤子的位置；2、每個團隊的所有成員必須依次移動盤子；3、在任意一次移動中，較小的盤子不可以被放在較大的盤子下面；4、正式開始以后，除移動盤子的隊員外，其他隊員必須站在培訓師規(guī)定的距離以外；5、正式開始以后團隊所有成員不得說話，亦不得發(fā)出任何帶有暗示性的話語。有人出聲，將回到原始狀態(tài)，接著開始。 汝陽團隊團建拓展訓練訓練中有危險性活動，所有參訓人員必須按照教練員要求穿戴安全裝備，聽從教練員指揮，不得擅自攀爬、操作。

解手鏈-讓隊員圈著站成一個向心圈首，隊員肩膀緊挨，并讓全部人記住現(xiàn)在的姿勢和位置；向右前方伸出左手，然后右手壓在左手的上面，向左前方伸出，并抓住左邊朋友的左手。因此現(xiàn)在隊員面對一個錯綜復雜的問題：把這種每個隊員雙手交叉互抓的姿勢，在所有人雙手都沒有松開的情況下，想辦法解開。并且解開成z開始的所有人面朝內(nèi)雙手打開的姿勢。

加字游戲-出一個字，然后每個人在這個字后添加一個字,使之能連成通順的話,以后的人每人在句子中加一個字（不要加標點），加到不能再加為止，再換新詞。

六頂思考帽是“創(chuàng)新思維學之父”愛德華·德·博諾（Edward de Bono）博士開發(fā)的一種思維訓練模式，或者說是一個***思考問題的模型。它提供了“平行思維”的工具，避免將時間浪費在互相爭執(zhí)上。強調(diào)的是“能夠成為什么”，而非 “本身是什么”，是尋求一條向前發(fā)展的路，而不是爭論誰對誰錯。運用德博諾的六頂思考帽，將會使混亂的思考變得更清晰，使團體中無意義的爭論變成集思廣益的創(chuàng)造，使每個人變得富有創(chuàng)造性。

為什么要使用平行思考法？答：1、因為我們不可能在同一時間對所有的方面都保持敏銳，思考z大的敵人就是混亂，企圖在同一時間內(nèi)做太多事情將會一無所成。2、六頂思考帽是平行思考法的具體工具，通過使用思考帽將會使我們減少思考的混亂，減少爭論，增加共識，提高決策和思考的效率。 通過拓展，團建流動加強新老員工之間的彼此了解和溝通，培養(yǎng)團隊精神。

每一個學生的成長，每一個班集體的組織與建設(shè)都不是在靜止的狀態(tài)中進行和完成的，而是在活動的狀態(tài)下進行和完成的。2022年7月1日，河南科技大學臨床醫(yī)學院2128班在宜陽縣鳳凰嶺開展了一次拓展訓練。此次培訓采用了現(xiàn)場沉浸式拓展體驗。通過拓展訓練促進班級凝聚力和向心力，增強體質(zhì)和運動水平，激發(fā)創(chuàng)造精神，培養(yǎng)同學們的公共服務意識和公共服務能力。

7月1日是**成立101周年紀念日，也是香港回歸祖國25周年紀念日。在這個特別的日子，大家都很難抑制自己的愛國熱情，在前往訓練場地途中，師生在車上共唱《我和我的祖國》抒發(fā)了對黨和國家的美好祝?！，F(xiàn)場氛圍濃厚，效果甚佳。 扎筏泅渡鍛煉一個團隊凝聚力，促進團隊的人際關(guān)系，提升領(lǐng)導力。宜陽團隊團建拓展游戲

拓展訓練就是通過團隊合作去強化團隊精神、提高團隊凝聚力的。平頂山團隊團建拓展項目

徒步團建徒步-毅行是某種意義上的苦行，依靠雙腳去丈量腳下的每一寸土地，它可以加強員工的體魄，鍛煉員工的耐力和毅力，同時也是感受生命、增強團隊凝聚力、親近大自然z好的團建方式。此類團建尤其適合久坐辦公室的員工，團隊壓力較大卻沒有太多活動互動的中高級管理人員。為了增加徒步體驗的趣味性以及團隊的溝通協(xié)作，我們會在徒步過程中設(shè)置一系列暖心又有趣的互動，同時我們策劃了入門級，進階級等不同難度的徒步路線，滿足不同的人群。平頂山團隊團建拓展項目

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