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中醫(yī)體質(zhì)學(xué)是慢病防控的抓手 不同的土壤生長不同的植物，不同的體質(zhì)也易患不同的疾病?？梢酝ㄟ^調(diào)理相應(yīng)的體質(zhì)，實現(xiàn)多種疾病的“異病同防”“異病同治”。中醫(yī)體質(zhì)九分法”將人的體質(zhì)分為9種基本類型：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。在健康中國戰(zhàn)略的背景下，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)為慢病高危人群的早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早調(diào)養(yǎng)提供了抓手，可實現(xiàn)慢病防控關(guān)口前移，解決精確醫(yī)學(xué)疾病篩查的難題?！搬t(yī)學(xué)以健康為目的，體質(zhì)學(xué)是慢病防控的抓手，其實就是未病先防、欲病早治、已病防變、愈后防復(fù)。未病先防，即沒病要養(yǎng)生，氣虛的人怎么能不氣虛，濕熱的人怎么不濕熱，肥胖的人怎么讓他不貪食，還沒有病就要預(yù)防。對大量慢性病患者提前采取調(diào)理體質(zhì)的措施，疾病就防住了?！贝蠼】蛋ㄉ娜芷凇⒔】档娜^程，都跟中醫(yī)體質(zhì)學(xué)有關(guān)?！氨热缫粋€20多歲的女孩看青春痘，一個50歲的女性來看更年期癥狀，她們分泌水平不一樣，中醫(yī)給的方子當(dāng)然不可能一樣，這就是生命的全周期。中醫(yī)所提倡的四季養(yǎng)生、清淡飲食、不要熬夜等等，這就是生活的較。如何做康復(fù)調(diào)理，都跟中醫(yī)的體質(zhì)分不開，這就是健康的全過程。”中醫(yī)精油外用調(diào)理身體副作用小，調(diào)養(yǎng)得當(dāng)，不僅調(diào)養(yǎng)身體，從還能讓身體變得更加強健，減少疾病的侵襲。成都維一精油

“大忙人”的日常健康方案 一、合理膳食：過度煙酒肉食會超重，引發(fā)血脂異常、脂肪肝、消化道疾病、心腦血管疾患、損傷肝臟、生殖系統(tǒng)，影響男性的生育。可常吃山楂、香菇、木耳、大蒜、綠茶和海帶。也可選用一些維生素類的膳食補充劑。平時多補充一些蔬菜和水果。 二、積極參加運動：長期加班，工作環(huán)境變換，影響人的心理健康，造成睡眠不好、焦慮、暴躁易怒、沮喪等不良情緒。運動能增加人對外界的適應(yīng)力和抵抗力，強身健體，還能消解不良情緒。 三、學(xué)會工作：節(jié)奏快，工作繁重，加班、應(yīng)酬、缺乏運動等，體內(nèi)代謝廢物堆積多，身心疲憊、虛弱、乏力、精神不振，抵抗力下降。應(yīng)合理安排自己的工作、學(xué)習(xí)和生活，制定合理的工作計劃或目標(biāo)，留有余地。 四、定期調(diào)理保養(yǎng)：調(diào)理保養(yǎng)的方式有很多，可以試一試用白云山維一植物精油定期調(diào)養(yǎng)。維一植物精油由藏紅花、過山龍、天麻、人參、當(dāng)歸、黨參、獨活、薄荷等幾十種中草藥配制而成，有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)養(yǎng)氣血、驅(qū)風(fēng)除濕的功效；采用納米小分子透皮技術(shù)，簡單噴一噴、抹一抹，5秒鐘發(fā)熱、持續(xù)發(fā)熱幾個小時，安全有效、簡單方便。外用、不經(jīng)腸胃，適合現(xiàn)代人在忙碌生活中隨時隨地調(diào)理身體，保持健康。 云南除濕精油怎么用明迪經(jīng)銷的精油，獨特中醫(yī)古法配方，疏通經(jīng)絡(luò)、除濕利水，產(chǎn)生持續(xù)熱能，讓全身元氣充盈，煥發(fā)無限活力。

濕氣重了怎么排？自古就有“十人九濕”“千寒易去，一濕難除”的說法。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會的統(tǒng)計，約140種疾病是因為頑固性濕氣引發(fā)的。祛濕是健康的關(guān)鍵，身體里的濕氣少了，很多現(xiàn)代病都會遠離我們，日常調(diào)理濕氣重的方法： 1、運動：可以通過運動來緩解壓力，促進身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、游泳、瑜伽、太極等都是很好的選擇。 2、避免處于潮濕的環(huán)境：不要穿潮濕未干的衣服、蓋潮濕的被子。洗完澡后要充分擦干身體、吹干頭發(fā)。房間內(nèi)的濕氣如果很重，建議多開窗透氣。 3、飲食：除比如說薏米、山藥、蓮子、赤小豆之類的。 4、拔罐按摩：這是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)方法，祛濕的效果還不錯。還可以通過按摩腳底的涌泉穴和小腿的足三里穴，讓氣血變得越來 越足，加快體內(nèi)濕氣排出。 5、定期用白云山維一植物精油調(diào)理保養(yǎng)也是除濕的好方法?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，每天朝九晚六，很多人沒有時間和精力到醫(yī)院、理療店、美容院去做調(diào)理保養(yǎng)。維一植物精油，是一款噴霧型驅(qū)風(fēng)除濕、利水消腫的精油，由幾十種中草藥配制而成，區(qū)別于傳統(tǒng)養(yǎng)生過程中的繁復(fù)過程，簡單噴一噴，抹一抹，像用化妝品一樣簡單、方便，隨時可以噴在濕氣重的部位去濕。

頸肩腰腿疼痛的危害性 首先，疼痛，特別是關(guān)節(jié)疼會限制人的行動能力，會使人喪失勞動能力，得了頸肩腰腿疼痛后，會吃不好，睡不好，更動不了，對工作、生活、學(xué)習(xí)造成巨大的影響。據(jù)統(tǒng)計，在我國有腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出癥患者占全國總?cè)藬?shù)的15.2%，多年來一直呈上升趨勢，這其中又以25-55歲成年人為主。 其次，患了頸肩腰腿疼痛會造成許多并發(fā)癥。以頸椎病為例，常見的頸椎病就有五種類型，發(fā)病后并不有是頸項僵硬疼痛而已，比較嚴(yán)重的頸椎病將會造成各種并發(fā)癥的發(fā)生，如椎動脈型頸椎病可造成大腦后循環(huán)障礙，輕則出現(xiàn)頭昏、重則將會造成腦梗死的發(fā)生；而交感神經(jīng)型頸椎病可造成心動過速，一部分患者還會出現(xiàn)血壓高的癥狀；較嚴(yán)重的當(dāng)屬脊髓型頸椎病，椎間盤突出或脫出壓迫頸髓，要是醫(yī)治不及時恰當(dāng)，將會造成癱瘓的發(fā)生。 較后，因為頸肩腰腿疼痛屬于慢性積累性疾患，通常起病緩，病程長，醫(yī)治中時有反復(fù)，故許多患者會造成抑郁或焦慮趨向，進而出現(xiàn)睡眠障礙，如不及時處理，會形成惡性循環(huán)，進一步加劇病情，嚴(yán)重影響患者日常生活，有的甚至產(chǎn)生不好的念頭。精油調(diào)理全身疲倦無力、酸軟想睡效果好。明迪經(jīng)銷的精油5秒滲透進肌膚，疏通經(jīng)絡(luò)效果好，除濕、利水消腫。

2020年7月，我又一次因為腰痛、膝蓋痛，走路一拐一拐的，上樓梯要一步一步的扶著欄桿才能上，開車不方便，工作不方便，更不要提逛街、旅游，哪兒都去不了。檢查結(jié)果下來，除了原有的腰椎間盤變形和膨出，又有了腰椎骨質(zhì)增生、生理曲度顯直。我著急！醫(yī)生建議手術(shù)，80歲的老父親不允許我做手術(shù)，那可是個經(jīng)驗豐富的老中醫(yī)啊。父親說只能采取保守療法！我又開始走上了解決腰痛膝蓋痛的各種理療方法嘗試，用過的艾灸繼續(xù)用，但是緩解一會兒后還是痛；去按摩店做了推拿，當(dāng)時很舒服，管不了幾天，得天天去，我的時間又不允許......尋醫(yī)問yao，想要自己能走、能照顧好自己，急迫的心情到現(xiàn)在都還歷歷在目。 春節(jié)過后，一個朋友在得知我一直在尋找解決腰痛、膝蓋痛的保守療法時，她給我?guī)砹?瓶精油，說精油滲透力特別強，對解決各種頸肩腰腿膝蓋關(guān)節(jié)疼痛的效果特別好。理療店、美容院的精油我用過，藥店里的萬花油、活絡(luò)油、各種膏yao我也用過，我不太相信1瓶30毫升的精油能有多大作用。朋友堅持讓我試一試，不試你怎么知道？ 網(wǎng)球肘怎么辦？明迪經(jīng)銷的植物精油5秒滲透進肌膚，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血、靈活關(guān)節(jié)效果好。成都精油作用

明迪經(jīng)銷的精油，中醫(yī)古方配制疏通經(jīng)絡(luò)，除濕清毒，調(diào)理體質(zhì)，異病同防，家庭必備。成都維一精油

女人健康年輕的小知識 1、充足睡眠：年輕3歲。睡眠有規(guī)律且好品質(zhì)，每天能睡7小時。 2、運動：年輕4歲。一周至少要有1小時的激烈運動，像慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強化身體與心肌血管功能。? 3、學(xué)習(xí)：年輕5歲。學(xué)習(xí)新的課程，可讓人的心里恢復(fù)年輕歲月記憶，進而反應(yīng)在外表的也是年輕的感覺。 4、吃早餐：可以年輕1歲。主要是補充纖維與水果，至于含有大量油脂的漢堡或薯餅并不含在內(nèi)。 5、擁有好的性生活：年輕6歲。較好的性生活有益身心，也有助情緒的穩(wěn)定。 7、每日小飲一次：年輕9歲。小飲一杯啤酒、葡萄酒(紅、白酒皆可)及雞尾酒，有助心臟功能健康。 10、定期用精油保養(yǎng)：用白云山維一植物精油做保養(yǎng)，由人參、藏紅花、天麻等幾十種中yao材萃取物調(diào)配而成的精油，活xue化淤、通經(jīng)活絡(luò)、驅(qū)風(fēng)除濕、利水消腫、調(diào)養(yǎng)氣血、強筋骨預(yù)防大于zhi療，早預(yù)防、早調(diào)理，減少疾病發(fā)生和惡化的可能。 11、大笑：年輕7歲。常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕松，反應(yīng)在臉上或心里，自然就年輕許多。 12、多吃蔬果谷類：年輕4歲。?成都維一精油

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