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主要是根據(jù)人腦活動(dòng)期間的外在腦電反應(yīng)，進(jìn)行讀取、量化，并通過圖形聲音的反饋形式，讓訓(xùn)練者自主的調(diào)節(jié)到相應(yīng)的良好狀態(tài)并加以強(qiáng)化。（1） 對(duì)偶練習(xí)法這種練習(xí)法的做法是：一起讓少年識(shí)記兩種彼此相關(guān)的資料，然后讓少年依據(jù)一種資料回想相關(guān)的另一種資料。（2） 按次練習(xí)法這種練習(xí)法的做法是：讓少年按次識(shí)記一些資料，然后遮住資料并逐個(gè)把資料內(nèi)容暴露來，每暴露一個(gè)資料，讓少年回想出下面緊接著的內(nèi)容。詳細(xì)練習(xí)題舉例：成人找出一些圖片，先把圖形用紙片遮住，然后按從上到下的按次一個(gè)個(gè)顯暴露來讓少年識(shí)記。給少年看3遍后，把圖遮上，然后每暴露一個(gè)，讓少年說出下面的一個(gè)是什么。成人讓少年看下列方框中的數(shù)字1分鐘，然后遮上數(shù)字，并按從左到右的按次把數(shù)字顯暴露來，每暴露1個(gè)數(shù)字，讓少年說出它右邊的數(shù)字（若是少年***遍完結(jié)欠好可重做）。如孩子覺得自己達(dá)不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。注意力訓(xùn)練歡迎咨詢

注意力按照人的年齡發(fā)展也不同,3歲的孩子其有意注意在3-5分鐘,4歲的孩子其有意注意在10分鐘,其發(fā)展速度很快5-6歲孩子其有意注意在10-15分鐘,7-8歲孩子其有意注意在15-20分鐘,9-10歲的孩子其有意注意在20-25分鐘,11-12歲孩子其有意注意在25-30分鐘,成年后注意力也就在30分鐘以上,有意注意是指孩子有目的性持續(xù)的注意某個(gè)事物需要的時(shí)間.注意力與你的心理飲食有關(guān),有些學(xué)生總是反映自己聽課愛走神,這可能與精神狀態(tài)有關(guān),學(xué)生處在緊張和憂郁的情況下,上課注意力就會(huì)下降,當(dāng)我們的學(xué)習(xí)壓力過大,其注意力水平就下降了,所以要想注意力好，就得休息好,并調(diào)整自己的心理狀態(tài).南安為您推薦注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)從1分鐘開始 孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。

案例總結(jié)以讀繪本為例，如何培養(yǎng)孩子的專注力在家里的某個(gè)角落，有孩子的閱讀區(qū)，孩子可以方便拿到每一本書。平時(shí)擺放的書籍不需要很多，一歲左右的小朋友，給予五六個(gè)選擇即可，大的寶寶可以放十本左右。不需要的可以收起來。孩子選好一本書后，坐在自己的小椅子上或者趴在游戲墊上，開始看書。如果寶寶可以自己看，那大人就在旁邊安靜的等待并且觀察孩子的閱讀情況（如，找找孩子的興趣點(diǎn)，孩子看到那一頁有什么情緒，孩子喜歡停留在哪一樣）。

工作環(huán)境不舒適，玩具到處都是分散了孩子的注意力。如，小朋友站著工作的時(shí)間要比坐著工作的時(shí)間要短很多，因?yàn)檎局皇娣?。再如，一邊看電視，一邊在玩玩具，一心二用，注意力不集中。大人沒有給予孩子重復(fù)的機(jī)會(huì)。結(jié)束后，大人沒有問：還要玩嗎？要玩就再來一次，不玩就送回家。遇到困難時(shí)沒有大人幫忙或者大人沒有發(fā)覺。這個(gè)大家都有體會(huì)，孩子瓶蓋擰不開，會(huì)著急大哭，甚至脾氣急的會(huì)摔在地上。能力不夠，工作提前結(jié)束，但很多時(shí)候我們會(huì)誤會(huì)小孩，認(rèn)為他們?cè)诎l(fā)脾氣、搞破壞。外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換；

玩具破損也會(huì)打斷孩子專注力。在教學(xué)過程中經(jīng)常遇到孩子興致勃勃地開始工作，發(fā)現(xiàn)其中一個(gè)小零件壞了或者不見了，那他就一個(gè)勁地問：這個(gè)去哪里了，這個(gè)怎么破了。完全忘記了我們要做的是什么，而常常這時(shí)我們也被牽著鼻子走，帶著孩子去找零件。如何培養(yǎng)專注力：給予安全舒適的環(huán)境，一定要準(zhǔn)備一個(gè)符合孩子尺寸大小的椅子和桌子，至少椅子是需要的。這邊強(qiáng)烈建議沒有小椅子的家長(zhǎng)請(qǐng)買一把小椅子，孩子能坐著做很多事情。給予有序的環(huán)境，并且讓孩子自己選擇工作。這個(gè)是蒙臺(tái)梭利教室的典型特點(diǎn)，所有的教具都是孩子能拿到的位置，而且擺放非常整齊。孩子在這樣的環(huán)境里會(huì)非常有興趣，覺得自己可以選擇，一般孩子自己選擇的東西專注時(shí)間更長(zhǎng)。是否為孩子買過多的玩具或書籍？哪里有注意力訓(xùn)練歡迎咨詢

從孩子有興趣的事著手 如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長(zhǎng)的故事；注意力訓(xùn)練歡迎咨詢

腦電波訓(xùn)練法腦電波注意力系統(tǒng)具備較多的信息量，包括信息獲取、信息 傳輸以及信息儲(chǔ)存等過程，在設(shè)計(jì)系統(tǒng)時(shí)應(yīng)構(gòu)建動(dòng)態(tài)變化且可擴(kuò)展、可伸縮的邏輯架構(gòu)。感知層、傳輸層、數(shù)據(jù)層以及應(yīng)用層等 均屬于腦電波注意力系統(tǒng)的組成部分，學(xué)生佩戴的腦電傳感設(shè)備以及體溫傳感設(shè)備等均屬于感知層，可以獲得有效信息。學(xué)校內(nèi)部的藍(lán)牙以及無線網(wǎng)均屬于網(wǎng)絡(luò)層，可以用于服務(wù)器中傳輸信息。 數(shù)據(jù)庫管理系統(tǒng)以及支撐平臺(tái)等均屬于數(shù)據(jù)層，可以有效儲(chǔ)存與 處理相關(guān)信息，以供用戶進(jìn)行調(diào)用與查閱。應(yīng)用層可以開發(fā)多種應(yīng)用系統(tǒng)，在可視化數(shù)據(jù)信息的同時(shí)為用戶展示生理信息的反饋 界面。用戶登錄模塊、藍(lán)牙通信模塊、腦電注意力數(shù)據(jù)處理模塊以及腦電集中放松度繪制等均屬于本系統(tǒng)的主要功能。在進(jìn)行腦電反饋?zhàn)⒁饬τ?xùn)練過程中包括兩方面的主要信息，一是記錄的歷史數(shù)據(jù)，并將其存儲(chǔ)于數(shù)據(jù)庫中，在分析數(shù)據(jù)時(shí)無需使用任何連接設(shè)備。二是注意力訓(xùn)練系統(tǒng)，包括手機(jī)與桌面應(yīng)用程序。注意力訓(xùn)練歡迎咨詢

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