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筋膜槍不可以打富貴包。富貴包指的是人體后背上部頸胸交界處，由第七頸椎棘突以及局部脂肪堆積構(gòu)成,并不是肌肉筋膜組織,常見于體力勞動(dòng)者以及長(zhǎng)時(shí)間從事低頭負(fù)重工作的人群。使用筋膜槍進(jìn)行沖擊反而可以導(dǎo)致脂肪組織損傷以及局部骨質(zhì)損傷,產(chǎn)生疼痛癥狀。富貴包中含有較多的脂肪，其實(shí)是頸椎的一種病理狀態(tài)，會(huì)在一定程度上影響到人體的體態(tài)，而且長(zhǎng)期下來的話還有可能會(huì)影響到頸椎和腦部的供血，因?yàn)楦毁F包是處于神經(jīng)、血管分布比較多的頸椎部位，所以是不能用筋膜槍來打富貴包的。需學(xué)會(huì)正確使用，否則不僅無法減輕疼痛，還會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。共享筋膜槍使用傷身體嗎

筋膜槍是通過高速震動(dòng)的qiang頭沖擊身體運(yùn)動(dòng)后緊繃的身體部位，來幫助肌肉軟組織放松恢復(fù)，避免筋膜粘連，緩解肌肉發(fā)僵、發(fā)硬、發(fā)緊的情況，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、消散因疲勞而產(chǎn)生的肌酸，幫助緩解身體的疲勞和酸痛感。如果在使用筋膜按摩槍的時(shí)候力度過大，或者持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，就很容易造成肌肉的損傷，本來用筋膜按摩槍的功能就是為了緩解肌肉的緊張度，使得運(yùn)動(dòng)后的肌肉筋膜達(dá)到放松的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候在使用這個(gè)筋膜按摩槍如果力度過大或持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，反而會(huì)造成肌肉的損傷。所以在使用筋膜按摩槍的時(shí)候一定要按照說明書操作。筋膜槍可以瘦小腿嗎筋膜槍雖好，但一定要注意，并不是身體的每一個(gè)部位都能使用筋膜槍來放松。

將無刷電機(jī)運(yùn)用到筋膜槍后，產(chǎn)生了一系列優(yōu)點(diǎn)：

1、噪音低，很順暢：因?yàn)闆]有電刷，用戶幾乎聽不到來自電機(jī)的噪音，再加上四重降噪技術(shù)，只有如白噪音一般的震動(dòng)的聲音，順暢不刺耳。

2、無級(jí)變速，高轉(zhuǎn)速：筋膜槍可以調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)速，在切換的過程中可以發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)速是會(huì)自動(dòng)加速上去或者降速下去，而非調(diào)節(jié)時(shí)先暫停再變檔，達(dá)到了無縫銜接的按摩體驗(yàn)。

3、壽命長(zhǎng)，更耐用：因?yàn)闆]有電刷，所以無刷電機(jī)的磨損主要在軸承上了，但如果從機(jī)械角度看，無刷電機(jī)幾乎是一種免維護(hù)的電動(dòng)機(jī)了，必要的時(shí)候，只需做一些除塵維護(hù)即可。

4、很省電，續(xù)航強(qiáng)：磨損少了，那么效率也就進(jìn)一步提升了，筋膜槍充滿一次電，可以使用很久，并且標(biāo)配Type-C充電口，出門在外、健身運(yùn)動(dòng)、旅游等，都需一根手機(jī)數(shù)據(jù)線就夠了，很便捷。

筋膜槍主要有以下四種按摩頭：

1、球形頭內(nèi)里中空，點(diǎn)式按摩，適合胸大肌、背闊肌、臀腿等大肌肉群。手臂、腰背臀部、大腿、小腿以及足底按摩。

2、錐形頭錐形按摩頭可以對(duì)于肌肉深層的筋膜進(jìn)行放松，主要是對(duì)痛點(diǎn)、穴位進(jìn)行按摩，適合于沖擊深層肌群，如經(jīng)絡(luò)、手掌、足底。

3、U形頭筋膜槍主要是為了放松我們肌肉組和身體筋膜，并非敲打我們的骨骼，U型按摩頭就是為了避開了我們的頸椎和脊椎而設(shè)計(jì)的。適合脊柱兩側(cè)、跟腱兩側(cè)、小腿部位。

4、扁平頭質(zhì)地硬，反饋強(qiáng)。這個(gè)形狀的按摩頭是個(gè)比較通用的按摩頭，它可以對(duì)身體的各個(gè)肌群進(jìn)行按摩。適合臀大肌和腘繩肌的放松。 共享筋膜槍現(xiàn)在在市場(chǎng)只有1-2家在做，競(jìng)爭(zhēng)少，未飽和，加上國(guó)家政策，空間非常大。

筋膜槍不可以代替拉伸。拉伸是一種伸展肌肉和韌帶的運(yùn)動(dòng)，能夠讓肌肉和韌帶產(chǎn)生拉扯感，讓肌肉群得到放松，可以使韌帶肌肉和關(guān)節(jié)之間的配合更加柔和，讓肌肉變成健康的長(zhǎng)條形狀，拉伸有利于減少運(yùn)動(dòng)受傷的可能性，在運(yùn)動(dòng)后拉伸還能夠讓肌肉線條生長(zhǎng)更為柔和。而筋膜槍是一種按摩工具，只是起到避免筋膜粘連，緩解肌肉酸痛的作用，并不能達(dá)到拉伸的效果，一般建議在運(yùn)動(dòng)之后，先使用筋膜槍放松肌肉，然后再進(jìn)行拉伸，健身塑形效果會(huì)更好。筋膜槍在運(yùn)動(dòng)前后使用以及出現(xiàn)延遲性肌肉酸痛時(shí)使用能發(fā)揮比較大作用。家用版筋膜槍可以放松肩膀嗎

筋膜槍并不是功率越大越好。共享筋膜槍使用傷身體嗎

筋膜槍不能瘦小腿肌肉。筋膜槍有放松肌肉的作用，在小腿上使用筋膜槍時(shí)，小腿部位肌肉及筋膜的痙攣和緊張狀態(tài)會(huì)得到放松，局部黏連及結(jié)節(jié)得到松解，進(jìn)而減輕了運(yùn)動(dòng)后的疲勞和不適，這個(gè)過程會(huì)使小腿的肌肉線條變得柔和，視覺看上去好像是瘦了，但是脂肪和肌肉含量并沒有減少，因?yàn)榻钅寷]有鍛煉到小腿肌肉，因此不能夠瘦小腿。而如果小腿肌肉沒有得到放松和拉伸，就會(huì)處于發(fā)力狀態(tài)一直凸起，看上去非常健壯，如果想要瘦小腿必需先減掉小腿上的脂肪組織，然后再改善肌肉形狀，小腿的粗細(xì)才會(huì)得到改善。共享筋膜槍使用傷身體嗎

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